[نورفلسطين^_^]

ثمة شكل من خبل الشيخوخة يظهر لدى النساء على وجه الخصوص، يتميز بفقدان كبير للتوجه في المكان والزمان، وبضرب من فقدان ذاكرة الوقائع الحديثة (فقدان ذاكرة التثبيت)، وميل إلى التخريف ليعو�'ض هذا الفقدان.
يبدأ هذا المرض في الأغلب، على نحو خادع ويتطور ببطء. ويحتفظ المرضى، لهذا السبب، بمظهر لائق خلال زمن طويل وبالمكتسب من تربيتهم: الخفر، احترام الأعراف، الحس الأخلاقي، الخ. إنهم على وجه العموم أشخاص دمثو الأخلاق، مرحون ومتفائلون، ثرثارون عن طيبة خاطر، يعرضون بيسر وثقة أحداثاً متخيلة، مصنوعة آنياً، ليعوضوا فقدان الذاكرة لديهم. وكشف الفحص السيكولوجي وفحص الطب النفسي عن اضطرابات كبيرة في الانتباه وتدهور عقلي، تدهور أضعف مما هو في ضروب أخرى من خبل الشيخوخة، إضافة إلى فقدان ذاكرة التثبيت وفقدان التوجه الزماني – المكاني.

اضطرابات في التفكير والإدراك:
يبدأ خبل الشيخوخة بنوع من الاضطرابات الظاهرة في التفكير والإدراك (يشمل داء ألزاهايمر وخبل ما قبل الشيخوخة وخبل الشيخوخة) وهو داء غير قابل للشفاء يصيب الدماغ، فيحصل فقدان مطرد للذاكرة وغيرها من الوظائف الفكرية ويتوقف العقل تدريجياً عن القيام بوظائفه بشكل طبيعي ويزداد ارتباك المصاب ويفقد القدرة على الحوار المعقول ولا يدرك ما يجري حوله، وفي المقابل يزداد ارتباك معارفه وأقربائه.
أسئلة مرشدة :
س- ما أسباب الإصابة بمرض الخبل؟
ج - قد يحدث هذا الداء نتيجة عدة أسباب، ففي بعض الأحيان يكون ناتجاً عن تلف الدماغ الناجم بدوره عن ضيق وتصلب الشرايين التي تزود الدماغ بالدم، حيث تتحلل الخلايا الموجودة في المناطق الصغيرة من الدماغ وتموت بعد أن تحرم من الإمداد الملائم بالدم. وكان يعتقد في وقت ما أن انحلال الشرايين والنتائج الطبيعية لتقدم الإنسان في السن، هي الأسباب الرئيسية لخبل الشيخوخة، في حين كان يعتقد أن خبل ما قبل الشيخوخة يحصل بصورة رئيسية بسبب داء ألزاهايمر ، مع ذلك أظهرت الأبحاث أن داء ألزاهايمر يسبب حوالي 80% من حالات خبل الشيخوخة في كافة الأعمار.
س- ما أسباب الإصابة بالألزاهايمر؟
ج - لا يعرف السبب الكامن لداء ألزاهايمر، ولكن الدراسات كشفت التأثيرات العضوية التي يخلفها هذا الداء على أنسجة الدماغ إذ يتقلص حجم الدماغ بسبب تلف خلايا الأعصاب وتتشوه مسالك الأعصاب نتيجة ترسب البروتين المعروف باسم اميلويد في الدماغ.
س- هل الخبل يصيب فئة عمرية معينة؟.
ج - قد يحدث في أي مرحلة من مراحل العمر وهو يسمى عادة خبل ما قبل الشيخوخة، في حين كان يظن أن خبل ما قبل الشيخوخة عندما يصيب الأشخاص دون سن الخامسة والستين. أما خبل الشيخوخة فمصطلح مخصص للمصابين الذين تجاوزوا هذه السن.
ومن الجائز أن يحدث الخلل أيضاً عند الشباب والأشخاص متوسطي السن نتيجة اضطرابات عصبية نادرة مثل مرض كروتيزفلد وهوورم في الدماغ أو التهابات تترافق مع الأعراض المتزامنة لنقص المناعة المكتسبة.
س- هل هو مرض وراثي؟
ج - مع أن هناك حالات حصلت بالوراثة، إلا أنه لا يتوافر أي برهان على أن هذا الداء وراثي بالفعل.
س- ما الفرق بين أعراض الخبل ما قبل الشيخوخة وبعدها ؟
ج - بداية الخبل حالة مرضية تزداد شدة على مرور الوقت، وتؤدي إلى عجز المصاب به، وهو عندما يحدث قبل الشيخوخة يكون التدهور العقلي أسرع وأوسع انتشاراً وأكثر حدة مما يحدث في حالة خبل الشيخوخة.
س- هل النسيان مؤشر على الإصابة بمرض ألزاهايمر أو خبل الشيخوخة؟.
ج - تشبه الأعراض الأولية للخبل الذي يصيب من هم فوق الخامسة والستين حالة للنسيان التي يتسم بها كبار السن لذلك يعتقد العديد من الكهول أنهم بدؤوا يصابون بالخبل .
هذا الافتراض لا يجوز ،إذ إن علامات الارتباك أو ضعف القدرة الفكرية عند شخص تجاوز سن الخامسة والستين لا تعود إلى إصابته بخبل الشيخوخة، إذ قد يكون هناك سبب كامن قابل للمعالجة، فمرض ذات الرئة أو التهابات المسالك البولية وحالة السكتة الدماغية والنوبة القلبية والاكتئاب وهبوط درجة حرارة الجسم، وانخفاض السكر في الدم واستعمال أنواع معينة من الأدوية وبسبب الإفراط الطويل الأمد في تناول الكحول أو بسبب نقص الفيتامين في الجسم ومرض الزهري وغالبا تخف حدة هذه الأعراض بعد أن تعالج الحالة المرضية بصورة صحيحة وبالفعل فان حوالي 80% من الأشخاص الذين تجاوزا سن الثمانين يستمرون في الاحتفاظ بالوظائف الطبيعية للدماغ.
س- ما هي الأعراض الأولية للخبل وماذا يحصل في المراحل المتقدمة ؟
ج - قد تكون الأعراض الأولية للخبل خادعة بحيث يعجز عن ملاحظتها أبرع الأطباء ويحدث غالباً أن يكون قريباً أو صديقاً أول من يلاحظ عند المصاب فقدان المبادرة أو النسيان أو الانفعال. وأكثر ما يميز هذه المرحلة الفقدان التدريجي للذاكرة وبالأخص ما يتعلق بالأحداث الأخيرة، مع أن بإمكانه أن يتذكر ما حصل له قبل عدة سنين وتتمثل غالباً ذروة الخبل في عدم الاستقرار العاطفي والبدني ويتأرجح كثير من المصابين بين حالتي اللامبالاة والعدوانية وبين البكاء والضحك لأقل سبب وكثيراً ما تظهر انعطافات سلوكية غير متوقعة منه.
وفي المراحل المتقدمة يحدث تصلب عمومي في العضلات وبطء وتثاقل في تنفيذ كافة حركات الجسم. وفي نهاية الأمر قد يفقد المصاب كامل قدرته على الإدراك والتفكير والكلام والتحرك. وقد يستمر هذا التدهور التدريجي لقدرات المصاب الفكرية والعاطفية لمدة 10 سنوات أو أكثر إلى أن يموت بفعل التقدم في السن أو الإصابة بالمرض.
س- ما أهم النصائح التي نوجهها لذوي وأصدقاء المريض؟
ج - هناك أخطار يتعرض لها هؤلاء المرضى كالحريق والسقوط وقد يكون من الصعب عليهم تناول الأدوية بانتظام أو عبور الشوارع بأمان أو حتى استعمال الحمام كما أن من المحتمل أن يهمل الكهل المصاب بالخبل تناول طعامه ونظافته الشخصية عند عدم وجود من يشرف عليه.
أما أهم النصائح فهي:
- مهما كانت سن المصاب بالخبل فمن الضروري إتباع نهج ثابت في العلاج حتى في أبكر مراحل المرض.
- من المهم الحؤول دون إصابتهم بالأذى جراء أنشطة يومية يقومون بها، كفتح صنبور الغاز وعدم إشعاله مثلاً.
- من المهم على الأصدقاء والأقارب التأكد من تزويدهم بالطعام والدفء الملائمين ومن الضروري المحافظة على جدول منتظم لوجبات الطعام لأنهم ينسون غالبا تناول طعامهم وبذلك قد يصابون بسوء التغذية ومن ثم الهزال .
- إذا أصر قريب لك بدأ يعاني المراحل الأولى للمرض على السفر وحيداً يمكنك مساعدته في تقليل الأخطار التي قد يتعرض لها بالتأكد من أنه يضع حول زنده سواراً محفوراً عليه اسمه أو أن يحمل معه بطاقة مكتوب عليها اسمك وعنوانك ورقم هاتفك ليتم الاتصال بك في حالة تعرضه لمكروه.
- إن مستشفيات إعادة التأهيل قد تساعد في تحسين القدرات الجسدية والعقلية للمصاب فلا تتردد في طلب المساعدة منهم والحاقه بأحدها.
كيف تحمي ذاكرتك وتؤخر شيخوختك:
لتحقيق هذا الهدف يجب الالتزام بمجموعة من السلوكيات منها:
1- تقليل التوتر العصبي:
فقد ثبت أن التوتر العصبي المزمن يعطلان الأداء الطبيعي للذاكرة وخصوصاً مع تقدم السن ، كما أن التعرض لهرمونات التوتر له تأثير عكسي على المخ والذاكرة.
2- النشاط البدني:
يؤدي النشاط الجسماني والتمرينات الرياضية الهوائية (أيروبك) إلى زيادة تروية المخ بالدم وتحفيز نمو الخلايا العصبية.
وقد أثبتت الدراسات أن الذين مارسوا نشاطات بدنية بين سن العشرين والستين كانوا أقل عرضة لمرض ألزاهايمر.
3-النشاط الذهني:
إن الذين يزاولون أنشطة ذهنية يكونون أقل عرضة للإصابة باضطرابات الذاكرة وأثبتت بعض الدراسات أنه كلما ازداد مستوى التعليم انخفضت معدلات حدوث اضطرابات الذاكرة.
4- الغذاء الصحي :
الإفراط في الدهون والسكريات يؤدي إلى زيادة الوزن وأمراض السكري وضغط الدم وتصلب الشرايين وهو ما يؤدي إلى اختلال الذاكرة مع تقدم السن.
لكن بعض أنواع الدهون ذات تأثير جيد للذاكرة مثال ذلك زيت الزيتون ، الأوميغا3.
5- الابتعاد عن الرياضة العنيفة:
مثل الملاكمة ، حيث يتعرض لاعبوها لاضطرابات الذاكرة ومرض ألزاهايمر.
6-تجنب التدخين :
لأنه يزيد من فرص الإصابة باضطراب الذاكرة مع تقدم السن.
7- تجنب ملوثات البيئة :
مثال ذلك الألمنيوم والزئبق.
8- تجنب الكحول.
فـقـدان الـذاكـرة:
كـثيراً مـا نقرأ من خـلال الصحـف اليومـيـة عـن أشخاص أصيبوا بحالة من النسيان، وعن أناس لا يتذكرون أي شيء عن ماضيهم ،فنقول على هؤلاء الأشخاص أنهم يعـانـون من حالة فـقـدان الذاكرة ... جميـعـنـا نشعر من وقـت إلى آخر بـبعض الاضطرابات النفسية ، أو الألـــم والغـضب أو خيبة الأمل والخوف لأسباب أو لأخرى ولابد أن نفكر بفـعـل شيء ما حيال ذلك الألم النفسي فعلى سبيل المثال يحصل من مظاهر هذه الحالة البكـاء والاحـمرار من الغـضب أو التعرق . وفي الواقع تحدث ردود الفعل هذه تلقائياً ، ولا نستطيع التحكم بها ، وتعد ردود فـعل عـادية وطبـيـعية إذ أنها تحث لكل إنسان كما يمكن للإنسان أن يعاني من حالة نفسية ، وتكون لديه ردود فــعل مختلفة عن التي ذكرناها فبدلاً من مواجهة المشكـلـة التي تـسبـب القلق والاضـطـراب والــرد بطريقة تبعد عـنه الشعــور بالقلق ليهرب منها . وفــقدان الــذاكرة أحـد هـذه الــردود إذ يــتـصرف الإنسان المصاب وكـأن جميـع الأحـداث والأشـياء التي أزعجته و سببت له الاضطراب النفسي لا تخصه ، وإنما تخص إنساناً آخر وبنسيانه هذا ينسى أيضاً الكثير من الأشياء الأخرى المتعلقة بهذا الاضطراب حتى أنه ينسى نفسه ، فهو لا يتذكر أي شيء حول مـاضيه ولكن يـتـصرف فـي الحاضر تصرفـاً طبـيـعياً خالـيـاً من أية ردود فـعـل عـصبـيـة ، فهو يعمل كـأي إنسان سليم . ومن المـمكن أن يرجع فاقـد الـذاكرة إلى حالته الطبـيـعيـة بشكل مـفاجئ ، وفي حالات كثيرة تـتم مساعدته لاسترجاع ذاكرته من قبل أخصائـيــين نفسانـيــين . والـغـريــب في الأمــر أن المصاب بـفـقـدان الـذاكرة لا يـتـذكـر أيـاً من الأحـداث التي حـدثـت لـه أثـنـاء مـعـانـاتـه من فـقدان الذاكرة.
عمر الإنسان والذاكرة:
من ضمن المؤثرات التي تتداخل مع عمل الذاكرة عمر الإنسان حيث أن تدهور الذاكرة يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالعمر، فيفقد المخ حوالي غرامين من الخلايا العصبية في السنة بعد بلوغ الإنسان عمر الأربعين وحتى الخامسة والأربعين وتزداد الكمية إلى ثلاثة أو أربعة غرامات بعد سن الخمسين ويفقد المخ نصف كيلوغرام من وزنه خلال الأعمار ما بين سن الثلاثين وحتى التسعين عاما، وتتغير أيضاً نوعية الدم التي تتوزع في دهاليز المخ ومستويات المواد الكيميائية والمرسلة للإشارات العصبية وشدة النبضات الكهربائية في خلايا المخ مع تقدم العمر. إلا إن الخلايا العصبية الباقية سرعان ما تنتشر لتحل محل الخلايا المفقودة في المخ لتقوم بالاستمرار بعملية الحفظ والتذكر. وتزداد أيضاً استطالة الخلايا العصبية خصوصا بعد عمر الأربعين والخمسين وفي بداية عمر السبعين، ومن هذا يبدو أن المخ يمكنه إعادة ترتيب الاتصالات العصبية بصورة طبيعية، إلا أن حدوث بعض الأمراض ومنها مرض ألزاهايمر يؤدي إلى فقدان الذاكرة بصورة شبه تامة وحدوث الكآبة المزمنة والاضطرابات النفسية، وتشير الدراسات إلى أن 20% من الأشخاص الذين يتجاوزون عمر الثمانين يصابون بمرض ألزاهايمر

[نورفلسطين^_^]

نعوذبك ان نردالى ارذل العمر

[حلمي الوحيد]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[عطر الأيامـ]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[ألعراقية]

مشكورة على هذه المعلومات...أعاذ الله الجميع من كل الأمراض وألبسهم لباس العافية ..

[نورفلسطين^_^]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[نورفلسطين^_^]

شاكره مروركم

[المتوهمه نورالخبيله]

شكررررررررررررررا

[هديل35]

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[نورفلسطين^_^]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .