| لطلب خدمة التعبير الهاتفي فضلا ابعث رسال لرقم الجوال:0568849911,أخي الزائر / أختي الزائرة مرحبا بكم في موقع بشارة خير ولتفسير أحلامكم نرجو اطلاعكم على المواضيع التالية:,منتدى التعبير المجاني بموقع د/ فهد بن سعود العصيمي,تفعيل خدمة الدعم الهاتفي (رسائل واتس أب) وإشتراك الدعم (الماسي), |
 |
| الدكتور فهد بن سعود العصيمي |
 |
| اللهم ارحمهما واغفر لهما واجعل مثواهما الجنة |
 |
  |
| صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن عبدالرحمن بن عبدالعزيز حفظه الله ورعاه |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
مساحة إعلانيه |
| لطلب خدمة التعبير الهاتفي فضلا ابعث رسال لرقم الجوال:0568849911,أخي الزائر / أختي الزائرة مرحبا بكم في موقع بشارة خير ولتفسير أحلامكم نرجو اطلاعكم على المواضيع التالية:,منتدى التعبير المجاني بموقع د/ فهد بن سعود العصيمي,تفعيل خدمة الدعم الهاتفي (رسائل واتس أب) وإشتراك الدعم (الماسي), |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
قصــــــــة حيــــاتى
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بصــراحه انا سجلت فى هذا المنتـدى بس علشـانى اقولكم قصة حيــاتى اقولكم الى بداخلــى ودى تساعدونــى ودى اتخلص من الى فينــى وارجع مثل اول انا مسجل لى اكثـر من سة شهور وكل يوم اقول بعد يوم انـاا قبل سنه جــانى مشاكل فى البيت فى الكليه وقمة افكـر بيوم وليله حــتى من اقــوم من النوم افكـر وحتى امســى افكــر المهمـ فجئه دخلة بعالم غريب الــى هو عالم الاكتئااب صاار صــدى 24 ضاايق اكــره الجلسات المناسبات اكــره الدنيــا اقول الدنيــا معاد شئ بنسبه لــى انا حمــاسى ضااع من جميع النواحـى انــاظر لنفســى احس انـى تغيرت احس خفه براســى من الهموم والتفكيــر الخفه ذى اربع وعشرين ساعه يعنـ؟ـى ضيقه بصدرى يعنــى كاره الدنيــا كلهأ حاولت اقــول لبوى وامى عن الى اعانى منه بس موقادر رحت للمستشفــى قالوا لــى انت معك اكتئااب خفيف واعطونـى علاج من مستشفــى الامن ولا فيه فايده وهم النفسيه محب اروح لهــاا لو على قطع رقبتــى تخبرون حنا مجتمع فيه بعض التخلف الى يدخل النفسيه خلاصـ هذ1 مريض نفسين بصراحه تعبت تكفــون شوفــو لــى حل جربت كل شئ قابلة مشايخ راسلة دكاتره عبر المسنجر وناس فاهمه من ناحية المرض ذا ومن ضمنهم بشرى السباعــى وغيره ومن الدكاتره بس يوم عرفت المنتدى ذا حسيت بذن الله انـى بلقــى حل لنــى شاد الامل فيكم كلكم تبارك الله قمة الوعـى ومشأالله وهذا منتــدى يختلف عن المنتديات كلهـاا وفى الاخيــر ارجووو من اعماق قلبــى انكم تشوفون لــى حل ولا تطمنونى عن حالـتى تكفون تكفون ياخوانى... |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ... الأخ رائد ... أهلاً بكم ... ولقد تتبعنا موضوعك هذا وتمعنا في سطوره .. وسـ نحاول وبـ إذن الله ثم بـ مساعدتكم لنا في أن نضع أيدينا على حل مشكلتكم هذه ( وهي مشكلة نفسيه .. وقد تفيدنا الـ أ . هند في ذلك ) ... أخي ... لقد تبين لنا من موضوعكم عدة نقاط .. ولكم أن تصوبونا أو العكس .. والهدف أولاً و أخيراً إنتشالكم مما أنتم فيه .. والنقاط هي / • هل أنت من النوع الذي يتجنب مجالسة الآخرين .. • هل أنت قليل الكلام وصامتاً في أغلب الأوقات .. • هل يخالجك التذبذب وعدم القدرة على التحدث مع الآخرين .. • هل تفضل العزلة عمن حولك .. • هل تعاني من ضعف التركيز وغير واثق في نفسك أحياناً .. • هل أنت سريع الغضب والإنفعال .. • هل تعاني من الأرق .. قلة شهية للطعام .. صداع .. وهن وضعف وقلة طاقة ... إن كان كذلك ... فـ أنتم ( وأنا لست بأعلم من الأخصائيين النفسيين ) .. فـ إنكم عائمون في الإكتئاب فعلاً .. ولكن لا تخشوا شيئاً ... فـ الإكتئاب يوجد له علاج إن شاء الله تعالى .. وعلاجه بيد الله عز وجل ... ثم في أيديكم أنتم .. وأنتم ياأخي يتضح لنا من كتاباتكم بأنكم ذو عقلية متفتحه .. وتعلمون بـ أن أي مريض كان .. فـ إنه يجب عليه أن يذهب إلى الطبيب ومهما كان نوع هذا المرض .... حتى وإن كان الذهاب إلى طبيب نفسي .... فـ أنت من يتأذى الآن ويعاني .. أنت وحدك فقط ... فـ لا تركن ومهما كانت الظروف .. لاا تركن إلى النظر إلى آراء الناس ونظرتهم المنحصره في زاوية ضيقة ... وأعترفت أن هذه النظرة نظرة بها تخلف .. أوَ نطاوعهم وعلى حساب صحتنا وحياتنا ..؟ ** فـ يجب أن تكون لديكم الإرادة القوية والعزم والهمة العالية في النهوض والعمل على علاج وضعيتكم هذه .. وأنتم بدأتم فعلاً بها .. وشعرتم بأنكم في مشكلة وحالياً تبحثون لها عن حل ... فـ هذا جيد بارك الله فيكم ... ولكن ... أكملوا وواصلوا .. فـ العلاج يريد منكم صبراً ويقينا بالله قبل ذلك .. وعندما تكونون متمتعين بخاصية الإتكال على الله كل الإتكال فإنكم سـ تحضون على طمأنينة القلب وإنشراح الصدر ... " وألا بذكر الله تطمئن القلوب " وجاء في الحديث عند أحمد في المسند : " إن الإيمان إذا دخل القلب انفسح وانشرح " أخي ... أنتم تعيشون الآن والله أعلم في روتين قاتل ويجب عليكم كسر هذا الروتين ... فخالطوا من حولكم .. تحدث إلى والديك ياأخي .. إلى أحد أخوتك ... لا لـ الإنعزالية ... حتى عملية علاجك لـ نفسك في الخفية وعلى الماسنجر .... ما هكذا العلاج ياأخي بارك الله فيكم ..... فـ يجب عليكم المواجهة .. وأول العلاج هو مواجهة الخلل والمشكلة .. وأعلم بأنها صعبة عليكم .. ولكن لابد من ذلك .. وحتى لاتتفاقم المشكلة إلى أكبر من الحاصل حالياً .... يجب أولاً الذهاب إلى طبيبٍ نفسي لعلاج هذا الإكتئاب .. ويجب عدم الإنخراط في الإستسلام لـ هذا الوضع ... وأشغل نفسك في أي عمل جسدي أو ذهني .. المهم إشغال الفراغ ... حاول ولا تتوقف عن المحاولة أبداً .. أخي رائد ... أنا حاولت أن أساعدكم .. وأنالا أدعي المعرفة في هذه الأمور .. والمجال والإختصاص النفسي ليس مجالي حقيقة .. ولكنها الرغبة في المساهمة في إنتشال أخ لنا في الله من مستنقع الضيق والكدر .... ونسأل الله لكم إنفراج الهم .. وإنكشاف الغم .... وشكراً لك .. |
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخــوى من زمرة المتقين اشكرك من اعمــاق قلبــى وصدقــنى انا فرحة على تعليقك وكل النقــاط الى ذكــرتهــا سليمه وغيرهـاا من نقاط صغيره ولاكن ياليت اخـتى هند تشرح لــى الحاله وتفيدنــى لو بشى بسيط لنــى والله العالم انى تعبة اخااف الحـاله الى فينــى تزداد والله يوفقك يااخـى من زمرة المتقين ويجعل كلام هذا فى مــوزاين اعمــالكـ وحنـا اخوان ودى تســاعدونى... |
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي رائد انصحك بالمحافظه على الصلاة لانها: نور في الوجه وسعة في الرزق واطالة للعمر والمداومه على ذكر الله تعالى" ألا بذكر الله تطمئن القلوب " واسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك واسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك واسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك واسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك واسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك واسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك واسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك |
|
أهـــــــــــــــــلا وسهـــــــــــــــــــلا بأخينا الكريم رائـــــــــــد
جميل وجميل جدا أن تقول أنا مكتئب .......... لاتستغرب .......... فقولك هذا يعني أنك بدأت تعالج نفسك دون أن تشعر ومقالك في الأعلى يتضح منه أنك تعرف تفاصيل الأعراض التي تمر بك وهــــذا أيضا جميل مجرد أن أقول أنا مريض فهذا أول الطريق لكن لم تخبرني ؟؟؟ هل تعمل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ أظن أنك لاتعمل وهذا الأمر ربما يكون سببا رئيسيا .......... هل جربت أن تقابل رائـــــــــــد؟؟؟؟؟؟؟؟ إن لم تكن قابلته فليتك تفعل ...........هو أمامك الآن لاحظ كيف هي نظراته بليدة وفي عيونه انكسار وقامته حزينة لاحظ كيف ينام ويقوم ويصمـــــــــــــــــــــــت ويلجأ إلى السرير ثم يفر هاربا منـــــــــــــه ...ليته يوقف هذا الجهاز الذي اسمه تفكير قليلا حتى تستطيع أن تتفاهم معه لاتتركــــــه الآن ابقى قليلا وركز على صورته المتحركة أمامك ودقق فيه جيد .......ألا يستحق منك دقائق قليلة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ أدخـــــــــــــــله داخل صنــــــــدوق حديدي ............. نعم الآن لاتتردد ضع بطيخة على رأسه !!!!!!!!! كيف تراه الآن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انزع رأسه ,,,,,,, أقصد البطيخة ......... تأمل جيدا هل يقاوم أن أنه مستسلم لك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ أغلق (الصندوق ) وأغلق صورته أمامك وكانها شاشة كمبيوتر وانسخ نسخة أمامك واحتفظ بها ........... مزعج صحيح أفعل ماذكرته لك بعد قرائتي ....ثم انظر حولك في البيت والشارع ...هل لمح أحدا البطيخة .هل هناك أحدا يشبه رائـد ستجد الكثيرون ........لاتقنع نفسك أن هذه مبالغة لأنها بالفعل كذلك ولكن : إلى متى تتحمل كل هذا فوق رأسك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟...........الحياة قصيرة ولكنها جميلة جدا جدا جدا وأنت في بدايتها لازلت ............متى ستقرر أن ترفع رأسك وتعدل قامتك وتنام فقط وقت النوم وتصحو بشكل طبيعي ؟؟متى ستعتذر لرائــد عن كل تلك الأوقات الغبية التي قضاها وحـــده منطويا حزينا داخل الصندوق؟؟؟؟متى ستخرجه من هناك ........هو يكبر والصندوق يضيق تلقائيا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ فليكن لك شرف إخراجه من الصندوق فالوقت قصير جدا أم هل ستتركه هناك وتقرر زيارته بين حين وآخر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ قم الآن توضأ وصلي وعاهد الله أن تساعد نفسك لتكون عضوا فاعلا في مجتمعك .......عاهد نفسك على حذف تلك الصورة داخل الصندوق ..... قرر أنت أن تبدأ ليس الدواء وحـــده ............ليست إلا أنفسنا وقوة إرادتنا في مواجهة ضعفنا وانكسارنا لست وحدك بل ملايين قرروا ذلك ونجحوا واخذوا بأيدي أنفسهم وتجاوزوا الصعاب أحب نفسك قليلا أخي قليلا أحب نفسك ...لابأس وارحمها قليلا...... قليلا....... لابأس ألا تغار على نفسك ........ انفض عنك غبار الوحدة والحزن واغلبه ولا يغلبك أخي الله يغار أفلا على أنفسنا قليلا نغار ؟؟؟؟؟؟؟......... وإن جاهدك القديم فجاهده واقسو على نفسك وقت القسوة لأن المحب لابد أن يقسو على المحبوب يوما أخي لاشيء إلا أنفسنا وإرادتنا ولو اجتمع البشر على أن ينقذوك فأنت أقوى وبنفسك أدرى ولمصلحتك أوعى ........... ابدأ اليوم ولاتقل غدا فغدا سيكون أجمل إن بدأته بشكل أفضل لعلك يوما تكتب وتقول ذكريات حزني الذي ولي لعل ......... دمت ألقا متفائلا ودمت دائما خارج الصندوق............... |
|
|
( بسم الله الرحمن الرحيم )
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : أخي الكريم : رائد ........... يكون علاجك مما أنت فيه على جانبين أساسين وهما ........... الجانب الأول: ( الجانب الشرعي )............ .نصيحتي لك انك تقرأ سورة البقرة كاملة في وقت واحد وفي جلسة واحدة واذا شعرت بالضيق فنصيحتي لك بأن تقرأ المعوذات , وطبعا صلاتك لاتتركها لأنه عماد الدين . وعندك هذا الدعاء ردده 7 مرات: ( اللهم أكفني ما أهمني بما شئت وكيفما شئت انك على كل شيء قدير ) ودعاء الهم والكرب : (لا اله الا الله العظيم الحليم , لا اله الا الله رب العرش العظيم , الا اله الا الله رب السموات ورب الأرض ورب العرش العظيم . ) دعاء البلاء والغم: (ا إِله إِلا أنت سبحانك إِني كنت من الظالمين. ) دعاء لمن أصابه هم أو حزن: (للهم إِني عبدك، وابن عبدك، وابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماض فيَّ حكمك، عدلٌ فيَّ قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك، سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همّي.) (من دعاء الرسول صلى الله عليه وسلم في الكرب): اللهم إِليك أشكو ضعف قوتي، وقلة حيلتي، وهواني على الناس، يا أرحم الراحمين، أنت رب المستضعفين، وأنت ربي، إِلى من تكلني، إِلى بعيد يتجهمني؟ أم إِلى عدو ملّكته أمري، إِن لم يكن بك غضبٌ علي فلا أُبالي، غير أن عافيتك هي أوسع لي، أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات، وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة، أن يحل عليّ غضبك، أو ينزل بي سخطك، لك العتبى حتى ترضى، ولا حول ولا قوة إِلا بك. الجانب الثاني : ( الجانب الاجتماعي )............. فيجب عليك أنك تقوي علاقتك مع أسرتك الصغيرة وأنا هنا أقصد الوالدين والأخوة الله يحفظهم وتكون من خلال انك تزيد الفترات اللي تقضيهم معهم حتى تساعد نفسك أنك تقتل الروتين الممل ! حاول انك تندمج مع أصدقائك بشكل أكبر من خلال زيارتك للمجالس المفيدة أو أنك تتنزه بالأماكن الترفيهية أو أنك تشترك بأندية رياضية لأنها منتشرة كثيرا بهذه الأيام. وأهم شيء انك تساعد نفسك بنفسك وهو انك تحاول بكل جهدك انك تقضي على الفكرة التي في رأسك ! وحاول أن تغير من غرفتك وتضع فيها أشياء جديدة حتى يساعدك ذلك على التجديد . وأتمنى أنني أكون قد ساعدك ولو حتى بالشيء القليل ......... واسأل لله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك اللهم اميييييييييييييين . ولك مني خالص التحية والتقدير لشخصك الكريم ,,,,,,,,,, أختك بالله : @ حنين @
|
|
أخي العزيز رائد
دعنا نتكلم بصراحه مسألة الأطباء النفسيون والأدويه النفسيه أنا أبداً لاوافقك في هذا جميعنا أحياناً تمر علينا لحظات حينما يتسلل الشيطان الى النفس فيبداء بالوسوسه ومن ثم نصاب بالأكتئاب للأمراض النفسيه حدة ودرجات وحينما تبلغ أشدها بحيث أن الأنسان أصبح يهذي أو قد لايستطيع النوم هنا لابد له من زيارة العياده النفسيه . أدوية الأكتئاب قد تقلل من الشعور به ولكن أنا أجزم أنها ليست علاج نهائي له ولتعلم أن أستصاله هو بالقرب من الله وأداء الصلوات كذلك لايفوتني أن أذكر أن ادوية الأكتئاب مثل ماذكرت سابقاً قد تقلل من حدة الشعور هذا من جانب ومن جانب أخر هل فكرت بأضراراها وماقد تدفعك أليه ممكن أن تسبب زياده في الوزن وفتح للشهيه وكذلك تصيب الأنسان بالنعاس وتجعله ينام أغلب وقته اخي العزيز دعني اسألك اولاً هل حاولت أن تعالج نفسك بنفسك قبل أن تذهب للطبيب النفسي أخي رائد هل ترى هولاء البشر من أمامك جميعهم لديهم أكتئاب ولكن ! أتعلم مالذي يجعلهم يواصلون ويواصلون مسيرتهم في الحياة حافظ على الصلوات والأذكار وحينما تشعر بالضيق الجاء فوراً الى القران أقراء سوة الحشر واقراء ماتيسر من القران وادعوا " اللهم أني عبدك أبن عبدك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضائك أسألك بكل أسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو أستأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القران الكريم ربيع قلبي ونور صدري وجــــــــــــــــــــــــلاء حزني وذهــــــاب همي " " اللهم أجعل لي من كل ضيق مخرجاً ومن كل هماً فرجاً " العزيز رائد هذا من ناحيه ومن ناحية أخرى فكر بنظره شخصيه أنت مازلت صغير في السن وأمامك الحياة أنظر للحياة بمنظار جميل أنظر له بمنظار الأمل أضحك للدنيا وستجدها تضحك لك . الا تريد أن تواصل تعليمك وتحصل على وظيفه ثم تتزوج ويكون لديك أطفال تداعبهم وينادونك ( بابا) وبجانبك زوجه تحنو عليك وتواصل معك مسيرة الحياة . الدنيا كما هي ولكن التغيير في نفسياتنا نحن بني البشر ، الدنيا أن نظرت اليها نظره سوداويه تشاؤميه فستجدها كذلك وأن نظرت اليها بنظره فرح وأمل وتفاؤل فسينعكس ذلك على نفسك وتجدك بأذن الله سعيد حاول أن لا تنفرد بنفسك ، حاول أن تخرج وتجلس مع أصحابك تتحدث اليهم وتستمع ، حاول أن تزور أقاربك ، حاول أن تجدد حياتك وأنصحك بزيارة بيت الله الحرام والمسجد النبوي وزيارة قبر الرسول يقول الرسول الكريم ( لاتشد الرحـال إلا إلى ثلاثة مساجد: المسجد الحرام، ومسجدي هـذا، والمسجد الأقصى)). " ومسجدي هذا " أي المسجد النبوي بالمدينه المنوره . فحينما تقف هناك ستشعر بأن هذه الدنيا جميعها فانيه وأن هناك حياة اخرى للعباد والخلق ، هناك عند رب العالمين ، وأيضاً ستشعر بأن الله راض عنك وأنه يراك هنا وأدعوا بما تستطيع من الأدعيه : أنت الأن صغير في السن حسب ماذكرت في كلامك طالب وامامك الحياة غداً ستكون مسؤل عن زوجه وأبناء فكيف ترضى على نفسك أن تستلم للأكتئاب وتصبح مكبلاً لقيوده وتعيش تحت وطاءة تأثيره الأسود . الكريم رائد على الرغم من أنك لم تذكر لنا الأسباب التي دفعتك للشعور بهذا الأكتئاب لكن ! ثق وتأكد أن كل مشكله لها حل وتذكر أن هناك أناس حالك أفضل بكثير من حالهم هناك أناس ميئوس من شفائهم يقبعون خلف الأسره ويتعاطون الأدويه أو ..أو.. أو.. ختاماً أريد أن أراك هنا مرة اخرى وأن تخبرنا ماذا حدث معك بعد تلك النصائح وبأنتظارك أسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاء لايغادره سقم وأن يبارك فيك ويسعدك في حياتك أنه سميع مجيب الدعاء )
التعديل الأخير تم بواسطة محمد عبد الله زينو ; 2005-08-22 الساعة 9:42 AM.
|
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختى ام سعيد الله يعلم انــى سعيد وانى حسيت ان لى اخوان يحبون لى الخير ويساعدونــى واشكـركـ على هذه النصيحه جعلها الله فى موازين اعمالكـ .. san اخوى الله العالم انــى فرحة بردك ونصيحتك لـى وانا شرحة حالتى لكم الى انى متوقع منكم مساعدتـى انشااله وانا بحئـر الانتظــار .. اختى حنين الله يوفك يارب ويخليكــى لوالدينك يارب على نصيتحك لــى وصدقينــى راح اقرى من الان المعوذات سورة البقــره وغيره من الادعيه . واطلب دعواتكم يااخوانى كلكم .. اختــى مهـاا الله يعطيكــى العافيه ويسيــر امرك يارب ويخليكــى لأهلك على ردك لــى ولا حسسنـى لى اخوان وخوات والله يوقفكم كلكم وصــدقينى انا احــر من الجمــر واتمنــى الساعه الى اتشفى فيهــاا واهتم بنفسى وكليتــى واهلــى ونااسى وكلــى وبذن الله من اليوم راح اقــرى الادعيه وسورة البقهـره وغيره وغيره بس انتم حيرتونى اخوى من زمن المتقين يقول لى رح للاخصائين فى مستشفــى النفسيه وانـــتى لاتؤيدين من كلامك بمـاا لهــاا من اضرار من المدى البعيد ولكن انتظــر اختى الاستااذه هند الحــربى وياليت تفدينــى بشئ قليل ونتم مقصـرتوا والله العالم والاعراض االــى سببة لى الاكتئااب هــى الكليه بمــا انـهـاا صعبه وماكنت ارغبهـاا وهى كلية الهندسه الاتصالات ومشاكل عائليه فوق كذى هموم واحزان بصراحه تعرضة لمشاكل لمدة سة شهور وبعدهـاا صار فينــى الاكتئاب واخوى كم زمن المتقــين ذكرهـاا وكانت صادقه ..... اختــى مهاا الله العالم انــى حسيت بسعاده بردك وانشااالله راح اجــرب نصايحكم كلكم والله يوفقكم ويسعدكم دنيــا واخــره.. |
لا داعي للحيره .. فأنت من وضعت نفسك في هذه الحيره .. وأريد أن أسألك .. هل أنت ممتلكاً لتلك العزيمة والإرادة الصادقة والهمة العالية في النهوض بنفسك وإنتشالها من بحر الإكتئاب ..؟ هل تستطيع ذلك ... هل لديك القدره على عمل جميع مانُصحت به في الأعلى ..؟ هل الأسباب التي أودت بإلقائكِ فيما أنتم فيه الآن .. هل بإزالتها .. ستعيش في عزلة تامه عن الإكتئاب ؟ أي هل بزوال الأسباب والمشاكل .. ستزول عنك بوادر الإكتئاب ؟ هل تستطيع أداء كل ماسبق .. ؟ إن كان كذلك ... فأنا أقول لك .. ترك الطب طب .. إلا في حالة واحدة .. لم تكن مستطيعاً أبداً .. أو الإستطاعه ستكون مؤقته .. فالذهاب إلى الطبيب النفسي هو الملاذ لك بعد الله ... فهل وصلتك المعلومة ياأخي وفقك الله .. ؟ فـ الأطباء النفسانيون يا رائد لم يمتهنوا مهنتهم هذه إلا لـ معالجة مثل هذه الأوضاع ... والأعراض المذكوره تمتلكونها الآن ... ولابد ياأخي الكريم أن تتحرك من هذه اللحظات .. تحرك ياأخي .. لا تقرأ هذه السطور وتنتقل إلى صفحات أخرى ثم الخروج من هنا إلى بوتقتكم وعزلتكم المعهوده ... لاا ياأخي .... أختكم الآن تطلب منكم الآن .. • أن تتوكلوا على الله أولاً وأخيراً .. • قراءة سورة البقرة ( هنا به تعب وجهااد ولكن وااصل ) .. فـ لا يبرح القرآن يديك أبداً .. • أظهر من غرفتك والكمبيوتر .. إلى العالم الآخر عالم أسرتك .. أهلك حادثهم .. وخالطهم .. أجري اتصالاتك مع أصحابك .. أسأل عنهم .. ( فهم يأسوا من سؤالك عنهم .. ومن المؤكد أنهم في شوق لسماع صوت أخيهم رائد ) • أشغل نفسك .. أعمل .. ( لا تذاكر الآن .. أجلها مؤقتاً ) .. • مارس الرياضه .. أشترك في إحدى النوادي ... • أشترك في إتحاد الرمايه .. يا أخي .. فكر جدياً في العمل الجدي .. بل اعمل الآن .. لا تنتظر أحداً يمسك بيدك .. فســ تنتظر طويلا ياأخي ... أما عن تشتتك في الذهاب وعدمه إلى الطبيب النفسي .. فـ أنت أعلم بنفسك مني ومن غيري ياأخي ... ** فـ الحلول متاحة الآن أمام ناظريك .... ولك حرية الإختيار .. المهم أن أمرك له حل وله علاج .. وأوله إتكالك على ربك .. وثانيه بيدك أنت .. فأبدأ ولا تؤجل أبدا ... وتمنياتي لك بالشفاء العاجل ... وشكراً لك ... |
|
أخي رائد ,,
كنتُ مثلك تماماً أو أكثر ... فلا أظنك ابتليت كما ابتليت أنا من آفات تسلسلت معي من صغري حتى الآن فتخفتي تلك وتظهر هذه فما كنت أن أحل مشكلة أو هماً إلا وقد وجدت نفسي في هم جديد .. فلا أظنك أصبت بمرض منذ صغرك يصيبك بحالة "كالشلل الكلي" فلا تقدر على أن تحرك شيئاً من جسمك عدة أيام وأنت طفل بـ6 سنوات ترغب أن تقفز وتلعب مع بقية الأطفال .. فلا أظنك تألمت وعانيت من شرب "حليب" فقط ..وحمداً لله وجد حل لهذا والآن .. لا أظنك يوماً أنه قد أساء الظن نحوك "حبيبك" ولم تجد له سبباً منطقياً يماشي عقلانيته الجافة ولو قلت له "ارحمني أنا صغير" فما نفعت هذه العبارة وما شفعت .. فلا أظن أن أرضك كانت هشة لسنة وأكثر وكنت على وشك السقوط في متاهة لا حل لها وحمداً لله حصنت الأرض وما دُخلت المتاهة .. لا أظن أن ذلك حدث معك.. والآن (واعلم أني قلت ما خطر على البال في هذه اللحظات فقط) .. لا أظنك اكتشفت أنك مصاب بآفة في جسمك وحلها صعب وطويل جداً .. الحمد لله على أي حال ولكني حقاً لا أظن أن شيئاً من هذا حدث معك .. فهناك يا أخي من هو أحق بأن يشعر بالإكتئاب منك .. ولكنه غير مكتأب .. فلماذا الإكتئاب ؟!.. هذه أولاً.. وثانياً: إن أخطأت الظن بك وأصابك شيء من ذلك .. لن يتغير ردي عليك وسأسألك .. لماذا الإكتئاب؟!.. فهناك آخرون أكثر هماً وهم أحق بالإكتئاب منك ولكنهم غير مكترثين بما حل بهم وغير مكتئبين مثلك !!.. تأمل ما كتبته جيداً واجعل عنوان الرسالة هذه (مرضى تقاعدوا الاستسلام للمرض) !! والآن (وعلماً بأني لست مختصة بكهذا أمور ولكني حقاً أرغب بمساعدتك بما استفدته من أحد الأساتذة النفسانيين بما كان يخصني): لن أسألك ولكني مباشرة أطلب منك طلبات بسيطة ,, أولاً: بالتأكيد أنت تخرج للناس أحياناً ولكنك تكره ذلك كما قلت .. أطلب منك أن ترتب أفكارك وتجمع حسناتك وخصالك الطيبة وتمدح ذاتك وأفعالك أمام نفسك ومن تقابلهم كثيراً .. ولكن اجعل لذلك حدوداً .. ولا تخش أن يظن عنك شيئاً كريهاً .. لأنك إن تحسنت نفسيتك وتقوت ستقلع عن المدح لنفسك فنفسك هي التي ستمنعك عن ذلك بعدما تشعر بوصولك لإدراك مكانتك الحقيقة ..الناس تنسى وعذرك موجود عن هكذا تصرف !! ثانياً : أمك ..أبوك .. أخوك .. أو صديقك؟؟!! .. اختر الشخص الذي ترتاح إليه وهو لا يدري أو يدري .. واسأله عن عيوبك ,, وعن الشخصية التي يريدك أن تكون عليها,, بعدما يرد عليك صمم أن تكون كما يحبك أن تكون .. وأزل عيوبك التي يكرهها فيك الشخص الذي سألته.. وعلى فكرة : تبدو لي شخصاً شجاعاً ومستعداً لمشاركة ناجحة مع أبناء وطنك وتبدو حقاً أنك لا تبالي بالمظاهر الخارجية على عكس أكثر الشباب التائه..فتعيش لأمك وأبوك ولكل اللي يحبك ولأمتك طبعاً .. فأمتك تبي ناس مستعدة لمسيرة النجاح وانت منهم ياخوي !! صدقني ..بحق أنا لا أجامل ولا أحب حتى أن أجامل..!! هذا ما سرت عليه لأخرج من عزلتي الاجتماعية وكانت النقطة الثانية هي الأكثر تأثيراً في نفسي .. فكنت أبكي عندما أشعر بأن أخي غير راضٍ عن عدم اختلاطي بالناس وخروجي مع بقية إخوتي لنزهات طبيعية جميلة .. حتى تزحزحت صخور في قلبي كانت تعترض جريان النهر الطبيعي .. وأنا مازلت أستأصل وحدتي شيئاً فشيئاً لكي لا يبكيني أخي مرة أخرى (ليس بقسوته ولكن بحنانه وعطفه) ولأني أيضاً مللت الدروس اليومية لشجرة عائلتنا .. أنا لا أمزح فهذا ما يحدث حقاً :) ,, وأخيراً ولم أأخر هذا لقلة أهميته .. أخي .. إن شعرت أنك وحيد في هذه الدنيا (ليس لأنك جالس في غرفة مغلقة بل لأن الأحضان الدافئة تاهت عنك) اعلم بأن الله يرحمك من حيث لا تعلم .. فأشعر بجمال رحمته عليك واستشعر حناناً لم تشعر به أبداً من أحد !! إن حقاً استشعرت ذلك لفاضت عيناك بدموع الراحة!! وتحياتي الطيبة مع دعواتي الصادقة لزوال كربتك !!
التعديل الأخير تم بواسطة نهى7 ; 2005-08-21 الساعة 11:27 PM.
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض المتطور
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| قصــــــــة..... أختي اليتيمة | يمامة الوادي | منتدى القصة | 5 | 2007-01-13 3:17 AM |