[طبعي الوفاء]

خمس طرق لرفع احترامك لذاتك
===========1
. ركز على خمس صفات تحبها في الآخرين ونمها فيك ،
صفات مثل الإصرار والتواضع والعطف والحيوية والتعاطف ومراعاة مشاعر الآخرين .. وغيرها .

2. جامل على الأقل خمسة أشخاص كل يوم على صفة فيهم تعجبك ،
وبالتالي تلفت انتباهك إلى شيء ينقصك أو رغبة في هذه الصفات .

3. في كل ليلة اكتب خمسةأشياء فعلتها أو قلتها تدعم أحترامك لذاتك أو تنمي تصورك لنفسك .
هنيء نفسك على أنكقلت أو فعلت ذلك .

4. تأمل في الواثقين المتمكنين لتعرف ما الذي يجعلهم كذلك.

5. اقض على الأقل عشر دقائق قبل أن تذهب للنوم في تصور نفسك على أنك شخص عظيم ومؤثر وفعال .
وفي هذا الوقت تنسى التواضع والتقليل من نفسك ، إن أي شيء تراه في عقلك هو في النهاية ما ستراه في عيون الآخرين.

[ام محمد10]

موضووووووووووووووووووووووووع قصير

انتي على قولتهم اعطيتينا الخلاصه بشكل مميز

بااااااااااااااااااااااااارك الله فيك كلمااااااااااااااات راااااااااااااااااااااااائعه

[طبعي الوفاء]

ام محمد10
هلالالالالالالا فيك الأروع مرورك
بارك الله فيك

[ضياء القمر]

وفقك الله...........
طرح متميز وأسلوووووووووب مختصررر مفيييييييييد

[ليتني حمامة بالمدينة]

جزاك الله خير

وشكراااااااااااااااااااا

[خمائل]

وفقك الله وسدد خطاك

[وجدااااان]

[طبعي الوفاء]

ضياء القمر
ليتني حمامة بالمدينة
خمائل
وجدااااان
نووووووووووووووورتو يالغاليات أسعدني مروركم

[منتهى الدروب]

موضوع رائع جدا
جزاك الله خير واعلى قدرك

[طبعي الوفاء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منتهى الدروب موضوع رائع جدا جزاك الله خير واعلى قدرك

هلاااااااا منتهى الدروب نوووووووورتي

آمين وأياك يالغاليه