[اأالعنووود]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ينات عندي استفسار للي عندهم خبره او يعرفون انا حبيت اشتري جهازي رياضي لتنحيف وماادري اي جهاز محتاره بين اثني
جهاز الاوبتراك

او

جهاز رياضي لشد البطن

ماادري وين احسن للعلم انا ابي انحف الارداف وخصوصا البطن وانزل وزني
مع ان وزني موو كبير مره بس 65

تكفون لاتبخلوون علي انصحووني خصوصا المجربين او الي سمعوو عن الاجهزه او اذا في جهاز ثاني احسن علمووني

وجزاه الله الف الف خير من ترد علي

[همس الوعد]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلين ياقمر والله بالنسبه للجهاز الصراحه الاوربتريك افضل الي فيها
اجهزه كامله تجيك مع المشد الايدي والبطن هذا افضل لك عن تجربه
بالنسبه لجهاز البطن يكون محدور يعني بس ينحف لك البطن طيب اذا نحف بطنك وحابه
تعملي رياضه فالاول افضل لك كمجموعه للاستفاده من كل شي
هذا رأي بصراحه ياقمر اتمنى لك الصحه والعافيه

[اأالعنووود]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حكايه امنيه وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اهلين ياقمر والله بالنسبه للجهاز الصراحه الاوربتريك افضل الي فيها اجهزه كامله تجيك مع المشد الايدي والبطن هذا افضل لك عن تجربه بالنسبه لجهاز البطن يكون محدور يعني بس ينحف لك البطن طيب اذا نحف بطنك وحابه تعملي رياضه فالاول افضل لك كمجموعه للاستفاده من كل شي هذا رأي بصراحه ياقمر اتمنى لك الصحه والعافيه

تسلمين حبيبتي علي الرد الصراحه انتي القمر ياقمر
وحبيت اسالك بما انك قلتي مجربه جهاز الاوبتراك انا خايفه يكون له اضرار علي الركبة
لاني قريت انه يسبب احتكاك في الركيه والم وماادري اذا هاذا الكلام صحيح ولالا

[rayda1502]

Exercise bike

[أم عبدالله 12]

حبيبتي أنا معايا جهاز الأوربتراكـ وبالنسبة لتعب الركبة أكيد السمينة ركبتها بتتعب ..
والألم مافي يمكن شوي لأن بذل جهد ،،،،، في البداية خففي السرعة وابدئي بوقت قليل ومع الأيام زيدي شوي شوي ..
وهذه صورة للجهاز اللي عندي بأربعة أيادي عشان يخسس الزنود والجسم السفلي ..

والله رفعت الصورة عشانك من أول الصور مو راضية تضبط بالنسخ ..
[IMG][/IMG]
للمعلومية ماني سمينةة

[اأالعنووود]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Meta arta7 حبيبتي أنا معايا جهاز الأوربتراكـ وبالنسبة لتعب الركبة أكيد السمينة ركبتها بتتعب .. والألم مافي يمكن شوي لأن بذل جهد ،،،،، في البداية خففي السرعة وابدئي بوقت قليل ومع الأيام زيدي شوي شوي .. وهذه صورة للجهاز اللي عندي بأربعة أيادي عشان يخسس الزنود والجسم السفلي .. والله رفعت الصورة عشانك من أول الصور مو راضية تضبط بالنسخ .. [IMG][/IMG] للمعلومية ماني سمينةة

تسلمين حبيبتي الله لايحرمني منك
وانتي قلتي يخسس الزنوود والمنطقه السفلية يعني بس هااذي وظيفه الجااهز ماينحف الجسم كله

[أم عبدالله 12]

ضحكتيني الا بيخسس الجسم كلووووو .. ( فوق + تحت = كامل الجسم )
بس في ايدين ثابتة للي مابدّو الزنود تنحف أو بالأصح للي جسمه مثل ( الكمثرى ) ، والايدين المتحركة لتنحيف كامل الجسم ..
بما انو حابة تنحيف كامل الجسم استعملي الايدين المتحركة ..


[ ياريت وضحت الصورة ]

[همس الوعد]

ايه هذا هو الجهاز اللي عندي مثل اللي عند القمر متى ارتاح
مره حلو وينحف بسرعه إذا انتي تستعملي ريجيم او حميه يكون المفعول اسرع
ولا تخافي مافي الام الركبه الا اللي مره سمينه مثل ماقالت القمر إذا انتي متعوده
ع المشي او الرياضه ماراح يصير أي مشاكل بإذن الله بس انتي استعملي نظام اكل معاه وراح تنحفي بسرعه
بالتوفيق ياقمر اسعدني الرد عليك يالغاليه
ع فكره متى ارتاح وينك غايبه عن المنتدى وحشتينا والله افتقدتك

[اأالعنووود]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Meta arta7 ضحكتيني الا بيخسس الجسم كلووووو .. ( فوق + تحت = كامل الجسم ) بس في ايدين ثابتة للي مابدّو الزنود تنحف أو بالأصح للي جسمه مثل ( الكمثرى ) ، والايدين المتحركة لتنحيف كامل الجسم .. بما انو حابة تنحيف كامل الجسم استعملي الايدين المتحركة .. [ ياريت وضحت الصورة ]

تسلمين يالغلا علي التوضيح
وانا أهم حااجه جسمي كله يخف من زمان وانا احلم يصير وزني بالخمسينات وبإذن راح يصير
الحمدلله جسمي مو مثل الكمثري ....
ايووه حبيبتي الصووره توضحت مشكووره مره ثاني

[اأالعنووود]

مشكوووره حبيبتي متي ارتاح الله لايحرمك الاجر إن شاء الله