[غيوم ممطره]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

*******

الي تبغى تعرف مقاساتها المثاليه تتفضل

كل وحده تروح تجيب المتر حق القياسات ( أكيد بتلقونه بالعلبة حق أدوات الخياطة )

وطبعا اكيد كلكم تعرفون كم طولكم وكم وزنكم ،،


بس تبون تعرفين هل خصرك مناسب مع جسمك او لا ،،
هل منطقة الارداف و منطقة الصدر مناسبه ام لا ...

علشان نعرفه ه الامور احسبي معي




محيط الخصر = نصف الطول - 15 سم

محيط الصدر = نصف الطول + 3 سم

محيط الأرداف = نصف الطول + 6 سم

محيط الذراع = الطول مقسوم على 6

محيط الرقبه =( الطول مقسوم على 5 )+ 1





مثال
نفرض ان عندنا بنت طولها 160 و وزنها 55 كيلو خلنا نشوف المقاسات المثالية لها



محيط الخصر = نصف الطول - 15 سم
محيط الخصر = 80 - 15
.........= 65 سم


لو محيط خصرها 65 سم . فهذا هو المثالي والمناسب لها
اما لو هو اقل او اكثر ف خصرها محتاج لتمارين.

**********
م/ن

[saeeda]

مشكوورة غيوومة ~

[hala a]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[ام ساره 3]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[mejo19]

يسلموووووووووووووو

[شيهانه الغريس]

شكرا وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[المتالقة دوما]

بروح الآن أقيس
موضوع روعة

[huno]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[ام لتين1]

نجرب يعطيك العافية

[يمامة نجد]

ألف شكر لك ..