[الهديل]

أخواتى أخوتى فى الله

أود أن أعرض عليكم هذا السؤال أو هذه المشكلة....

بس لا تضحكون ..............


أريد أن أتعلم الصبر على الوصول للنتائج.. فأنا غالبا متعجلة النتائج وعندما يشغلنى أمر لااستطيع التوقف عن التفكير فيه حتى أثناء النوم..

وأريد أن أتعلم الأناة فى الرد على من يضايقنى ويغضبنى رده أو فعله.. ولا اقصد عدم الغضب أقصد الناة قبل أن آخذ ردة فعل والتأنى فى الرد حتى لو لم يغضبنى الفعل .. كيف أصبر حتى أفكر فى الاجابة ولا اتسرع؟؟؟؟


بمعنى آخر أريد أن أكون باردة وهادئة فى انفعالاتى... وصبووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ورة

لأنى بصراحة أعصابى تعبت من الضغط العصبى الذى أعيش فيه دوما بسبب أننى آخذ كل أمر على أعصابى وأستعجل النتائج

كلما قرأت آية إن الله مع الصابرين أو سمعتها... تعجبت من حالى وحزنت عليه..........

ساعدونى من فضلكم بحلول عملية

فالله فى عون العبد ما دام العبد فى عون أخيه...



أختكم : هديل المتعِبة والمتعَبة

[الهديل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


طب أنا لى سؤال

لا اسئلة كثيرة

هومن قرأ الموضوع ضحك على وحس انى هبلة


ولا حس ان الموضوع مالو اهمية

ولو ما لو حل اصلا





ولا قررتوا تعلمونى الصبر

بتأخركم فى الرد على ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

درس عملى يعنى

[midomssh]

اختى الكريمة لا تفقدى ثقتك بنفسك و تقولى اشياء ليست سليمة
ثقى بنفسك و قبل كل شىء ثقى بالله
يوجد لديك نقاط عظيمة قلما توجد فى الرجال احييك عليها و هى الصبر و الاهتمام بعملك او الموضوع العلمى الى بتفكرى فيه
و الله انا لا يهدا لى جفن و انا نائم حتى اصل لحل يرضينى خاصة عندما تكون مشكلة فنية بعملى حيث اعمل كمهندس مدنى
و غالبا انتظر النتائج و الاختبارات على احر من الجمر
اجيد الحكم على الاشياء و لا اجيد الحكم على نفسى
ارى فيك شىء عظيم الصبر و العمل الدوؤب على المحاولة
على العكس من >لك اجد الكثيرين حطين ايديهم فى الميه الباردة و لا يهتموا اصلا
باى شىء
هل مثل ه>ا صحيح
لا اقول اهمال و عدم اتقان للعمل
الا تسمعين مثل الكلام فى بلدنا كثيرا
الا تستفزين من وجود اشخاص عاملين فيها تنابله السلطان
كل همه يقرا الجرايد و ينم فى الشغل و مش هامه اصلا الناس الى بتتحرق حوليه
ما رايك

[midomssh]

يوجد مفاهيم كثيرة خاطئة انصحك بالحكم على موقفك ان اصبت او اخطات للتعلم ما هو الدرس المستفاد حتى لا يتكرر و بافتراض حدوث خطا ما ما هو الخطا و كيف يجب تداركه
و ه>ه نصيحة
يوجد حكمة امن بها و هى ما هو الغلط ال>ى لا اراه
لان الغلط المراى اقدرر على تصحيحه ما هو غير المراى ما هو بين السطور؟ ما هو قد نسيته و لم ادركه عند اكتشافك غلطة ما و شىء غلط لا تحزنى بالعكس افرحى لمازا لانك وجدتيه و اكتشفتيه و هنا يسهل الحل ووضع خطة العلاج المناسبة لتصحيح الخطا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي الحساسة الهديل

سأرد على بعض ما أستطيع الرد عليه

أولا بالنسبة لتأخر الرد هو أنك وضعتِ موضوعك هذا في قسم الاستشارات النفسية والاجتماعية
والذي يقوم على متابعته الاختصاصيات بهذا المجال وأخشى ان يكون في تدخلي بوضع رد نوع
من التطاول على أهل الاختصاص وهذا ما جعلني في تردد هل أرد على سؤالك أم لا فأنا لست
سوى إنسان عارك الحياة وكسب نوع من الخبرة المتواضعة جدا جدا ولست عالمة لا بالأمور النفسية
ولا الاجتماعية ولكن هي محاولات لنساعد بعضنا البعض
وحين لاحظتك بان عدم ردنا يضايقك استعنت بالله وكتبت ما يجول في نفسي والحكمة تقول :

( من لم يزاحم برأيه أضرّ غالبا بسكوته )

فسأتحدث من واقع تجارب مررت بها
أولا : قولك ( لا تضحكوا علي ) ليس هناك شيئا مضحكا في سؤالك بل على العكس أعجبني
متابعتك لتحركاتك وانفعالاتك ومراقبة ما يحصل معك فهذه الصفة نادرا ما تتوفر لإنسان
إلا أن يكون إنسانا واضحا شفافا ينشغل بتقويم نفسه وتعديل ما يميل فيها وهذا من أسمى
ما يقوم به المرء ومن النادر جدا أن نجد أحدا يطرح سؤالا ليبحث عن حل لمشكلة مع نفسه
فالغالب ننتقد الآخرين ونقدم لهم الحلول أما أن نطرح نحن السؤال عن مشكلة لأنفسنا ربما
يكون فيها نوعا من الحرج كوننا نتحدث عن أنفسنا فلا نحب أن نظهر بعد الخوافي عما
يجول بداخلنا فهذه نقطة تسجل لصالحك وليست أمرا يضحك أحدا بل ربما ـ أنا شخصيا ـ
أهنئك على جرأتك

ثانيا : مسألة الصبر تحتاج لتعلم وتعوّد ورغبة قبل كل شيء .. فالرسول صلوات الله وسلامه
عليه يقول : ( العلم بالتعلم والحلم بالتحلم ) ــ هنا أحتاج لأخي الأندلسي للتحقق من صحة الحديث ـ
والصبر فرع من فروع العلم لذلك سنقول : الصبر بالتصبر .. وطالما وضعتِ هذا الأمر في تفكيرك
فتصرفي بناء على هذه الفكرة واجعلي كل أمر تقدمين عليه مرتبط ارتباطا كاملا بهذه الفكرة
وعندها ستجدين هذا الصبر بدأ يسيطر على كل تصرفاتك وبعملية ربما تكون شبه آلية ستجدين
الصبر ينبهك بأنك لا بد لك من الصبر

وبالنسبة لأمور المنتدى وانفعالك تجاهها فحين تبدأين بقراءة موضوع وتجدين فيه أحد الردود
التي ربما تسبب لك نوع من المضايقة أولا عليك بأخذ نفسا عميقا جدا ثم بعد ذلك ابتعدي
عن الموضوع تماما ثم اسألي نفسك سؤالا : هل لو كان هذا الشخص الذي وضع هذا الرد كان
هو أنت فمالذي سيكون مقصده من هذا الرد ؟ هل سيكون بالفعل يقصد الاساءة أم هو بسبب
لغة الكتابة الجامدة التي كانت السبب الوحيد في وصول فكرة هذا الرد بأنه مسيء لك ؟
وحين تجدين الإجابة بناء عليها سيكون ردك أنتِ
وتأكدي أختي العزيزة الهديل تأكدي بأن السبب في قراءتك لبعض الردود على انها مسيئة
لك ـ تقريبا السبب الوحيد ـ هو لغة الكتابة ! نعم عزيزتي والله بان لغة الكتابة خلال النت لغة
جدا جامدة ولا روح فيها لذلك كان يتوجب على كل من يستخدم هذه اللغة أن يعلم مدى
صعوبة وقعها على المتلقي وهذا الأمر ليس بالأمر الهين لكي يدركه المستخدم حتى يسعى
لإتقانها .. لذلك فنحن ليس لدينا القدرة على التحكم في المستخدمين ولكن لنا القدرة على
التحكم في أنفسنا بأن نلتمس لهذا المستخدم والذي أزعجك بردوده العذر في جهله
بأصول التعامل مع هذه اللغة ونقول لأنفسنا بأنه معذور لجهله وبناء عليه سيخف عليك
وقع كلماته القاسية
ومن ناحية أخرى لتسألي نفسك : لماذا أجعل من كلمات بسيطة من إنسان يجهل من هي الهديل
تسبب لي هذا القدر الكبير من الضيق ؟ وإن ضايقك شخص فانظري لمن حولك ممن هم غيره
كيف يحبونك ويحترمونك حينها فقط سيكون الأمر مجرد حدث بسيط ولا بد أن اتعامل معه بكل
هدوء أو لستِ مجبرة على التعاطي معه نهائيا فأنتِ لك مطلق الحرية في الرد عليه أو حذفه
من ذاكرتك نهائيا والالتفات إلى أمور أهم وأجل ّ في حياتك من مجرد رد بسيط ليقلب حياتك كلها

وأنا شخصيا أجد نوع من التبلد حين اقرأ ردا يزعجني وذلك بسبب كثرة التجارب التي مررت بها
وهناك بعض الأمور التي أقوم بها حين يعترضني أمرا يسبب لي الضيق ـ وعلى حسب نوع هذا الأمر ـ
إن كان أمرا بسيطا نظرت لما هو أهم في حياتي وأقول لن أجعل أمرا تافها يعكر صفو مزاجي
وإن كان أمرا كبيرا ومشكلة في الحياة لابد أن الجأ إلى أمور تساعدني في تخطي هذه المشكلة
دون أن أخسر صحتي وراحة بالي وهي أولا أبتعد عن أي أمر يذكرني بهذه المشكلة حتى وإن
كانوا أشخاص أشعر بأنهم سيتطرقون لهذه المشكلة أحاول جاهدة أن أبتعد عنهم ـ مؤقتا ـ حتى
استجمع قواي ومن ثم أعود .. وهناك أيضا أمرا اعتدت على القيام به حين تواجهني بعض المشاكل
وهو الاستماع لقصص الانبياء أشعر بأنني أجد نفسي صغيرة جدا امام ما يتعرض له الأنبياء
من مشكلات ليست بالكبيرة فقط بل الخطيرة .. وغالبا لا يجدون احدا من حولهم فأضع نفسي
في مثل هذا الموقف وأتخيل نفسي كيف يمكنني التصرف حينها فتهون عليّ مشاكل الدنيا
بأسرها .. ولكن ليس معنى كلامي هذا أن أتجاهل مشاعر الحزن أو الكآبة التي تصيبني
نتيجة هذه المشاكل بل على العكس أحاول أن أترجمها وأتقبلها واسمح لها أن تبقى
في داخلي لبعض الوقت واحترم ظهورها ولا أتجاهلها لأني حين اتجاهلها سأكتشف بأني لم
أستطع التغلب عليها ولكن حين افسح لها المجال للتعبير عن بعض اعراضها والتعايش معها
بعض الوقت سأنجح في التغلب عليها بإذن الله ومن بعدها أحاول أن استجمع قوتي وألملم
نفسي وأنهض من جديد وكأني عملت نوع من الشحن للذات بطاقة جديدة ودعمها بكل أنواع
القوة لمواجهة أقسى الظروف وأعتى المشكلات

اتمنى ان اكون وفقت لايصال ولو جزء بسيط من الإجابة على تساؤلك أختي العزيزة الهديل
وللأسف أجد بأن الكلمات كثيرة ولا أدري هل أوضحت المعنى المراد من قبلك أم لا ؟

ملاحظة : ابتعدي عن كل كلمة تبعث على التشاؤم أو الضيق لنفسك مثل : المتعَبة المتعِـبة
فهذه الكلمات حين يقع عليها نظرك ستزيدك تعبا بدلا من الراحة

أراحك الله بالإيمان وطاعة الرحمن وانار بصرك وبصيرتك بنور طاعته

اللهم آمين

وعذرا للإطالة وشكرا لك

[القمره]

موضوعك ابدا مافيه شي يضحك>>>>>>>>>>>>>> لانها مثلك

وانشاء الله يصبرك

واسمحي ان اشكر الاخت ميسون على كلامه الرائــــــــــــــــــــــــــــــــع

[الهديل]

اختى الكريمة لا تفقدى ثقتك بنفسك و تقولى اشياء ليست سليمة ثقى بنفسك و قبل كل شىء ثقى بالله يوجد لديك نقاط عظيمة قلما توجد فى الرجال احييك عليها و هى الصبر و الاهتمام بعملك او الموضوع العلمى الى بتفكرى فيه و الله انا لا يهدا لى جفن و انا نائم حتى اصل لحل يرضينى خاصة عندما تكون مشكلة فنية بعملى حيث اعمل كمهندس مدنى و غالبا انتظر النتائج و الاختبارات على احر من الجمر اجيد الحكم على الاشياء و لا اجيد الحكم على نفسى ارى فيك شىء عظيم الصبر و العمل الدوؤب على المحاولة على العكس من >لك اجد الكثيرين حطين ايديهم فى الميه الباردة و لا يهتموا اصلا باى شىء هل مثل ه>ا صحيح لا اقول اهمال و عدم اتقان للعمل الا تسمعين مثل الكلام فى بلدنا كثيرا الا تستفزين من وجود اشخاص عاملين فيها تنابله السلطان كل همه يقرا الجرايد و ينم فى الشغل و مش هامه اصلا الناس الى بتتحرق حوليه ما رايك

هلا بك اخى الكريم

واسفة اكنت اعتقدتك انثى فاسمك لم يكن واضح وان كنت اشك انه اسم رجل

اولا جزاك الله خير على ردك

ثانيا اهلا بك فى منتدى العصيمى بيتنا الثانى الكبير والجميل

ثالثا

كلامك شجعنى بصراحة

بص اخى الكريم

انا والله عارفة انى عندى ضمير
وباحمد ربنا عليه فى زمن ماتت فيه ضمائر الكثيرين

والله ده حتى الطلبة بتوعى

اصلى معيدة حتى لا تستغرب

بيقولولى ضمير حضرتك هيتعبك يا دكتورة لنى حتى اسألهم فى نهاية الراوند انا زعلت حد فيكوا طب انا قصرت معكم

والحمد لله بيحبونى وديه نعمة كبيرة
ده لننى احاسب نفسى وتشغلنى المور حتى فى منامى

ولكن المشكلة التى اقصدها سرعة ردة الفعل دون تفكير فى كثير من الحيان

اظنها ناجمة من تلقائيتى وطبيعيتى فى التامل

بحس ساعات ان كلامى زى الدبش وممكن يتفهم غلط ويضايق ناس وانا ما اقصد

وساعات تانية انفعالى السريع يضيع حقى حتى لو كنت على صواب

وهذا ما يضايقنى من نفسى

انا ارى عيوبى واريد اصلاحها قبل ما الاقى وجه الكريم

وهذا ما يؤرقنى ويتعبنى ويقلق منامى


الحمد لله على كل حال


اما موضوع تنابةالسلطان ده بيجننى وبيحرق دمى
لما اكون انا عايزة اشتغل والاقى من حولى متنحنين ونايمين فى العسل دمى بيتحرق واتشال واتحط على قولةالمصريين ولكن لا استطيع تغيير شئ وربما اقوم بوظائف من حولى عشان دمى ما يتحرق والشغل يخلص وخصوصا انه مستقبل وحياة ناس


ربنا يعننى على ما انا فيه

يوجد مفاهيم كثيرة خاطئة انصحك بالحكم على موقفك ان اصبت او اخطات للتعلم ما هو الدرس المستفاد حتى لا يتكرر و بافتراض حدوث خطا ما ما هو الخطا و كيف يجب تداركه و ه>ه نصيحة يوجد حكمة امن بها و هى ما هو الغلط ال>ى لا اراه لان الغلط المراى اقدرر على تصحيحه ما هو غير المراى ما هو بين السطور؟ ما هو قد نسيته و لم ادركه عند اكتشافك غلطة ما و شىء غلط لا تحزنى بالعكس افرحى لمازا لانك وجدتيه و اكتشفتيه و هنا يسهل الحل ووضع خطة العلاج المناسبة لتصحيح الخطا

كلامك صحيح تماما

هو يمكن الواحد لما يصيب فى ش ما يشعر بيه قوى
لكن انات طبيعتى انى احاسب نفسى خصوصا لما يحدث منى خطأ وانا من الشخصيات الموسوسة وهذه الشخصيات عندها الاحساس بالذنب دائم تجاه نفسها وتجاه الآخرين

وعلى الرغم ان هذا الشعور يعذبنى ويقتلنى الا اننىاحمد الله كثيرا عليه

على الأقل بيخلينى ارجع عنالخطأ واتوب لوجه الكريم واخاف على مشاعر الناس وعلى مستقبلى وبالتالى النتيجة هى النجاح وحب الناس واتمنى ان تكون ايضا رضا الله تعالى


وجزاك الله كل كل خير على تعبك وردك

بارك الله فيك

[الهديل]

هلا وغلا بميسون اللى اسمها عاجبنى جدا هاضيفه على قائمة الأسماء بتاعة البنات :) اقصد اللى ناوية انجبهم لما اتزوج باذن الله تعالى


حبيبتى الغالية هذا القسم ليس لذوى الاختصاص ولا حاجة

ذوى الاختصاص مشرفين عليه ولكن الكل بيقول رأيه ويقول تجربته ومافى مانع ابدا من كتابة جوباك او رأيك

ثانيا اشكرك بشدة على ذوقك ورقتك فى انك اولا احترمتى غعيرك وفكرتى فيهم ثانيا فكرتى فى وفى عدم زعلى ربنا يكرمك يوبارك فيكى

ثالثا : انت لحقتى تتكتشفى مصيبتى الكبيرة وهى حساسيتى الزايدة :)

اتفضحت على مستوى عالمى لالالا على مستوى عربى

:)

سأقرأ ردك بتؤدة لأنه ماشاء الله طويل بذول فيه جهد ولذا يحتاج جهد مساو جهد كاتبته حتى اعطيعها حقها

ولى عودة يا ميسونتنا



اما القمرة

خليكى متابعة مادام تعانى من نفس المشكلة يالغالية وربنا يعنا على انفسنا اللى تعبانة ديه

[midomssh]

عموما سرعة رد الفعل تنم عن سرعة البديهة و لكن هل سمعتى جيدا ما يقال او تفهمتى وجه النظر ام ان هناك اشياء تكرهيها و تظنى انها هى ما يقال قبل اى شىء استوضحى جيدا ما يقال انا اعمل >لك جيدا
و اسال و اتاكد جيدا ما يريد و احاوره جيدا و عقلى يعمل بسرعة خرافية
حتى اتاكد تماما من عوج موقفه ثم انفجر كالبركان فيه بعد ان اتاكد من ما يقول مئة بالمئة وضوح الرؤية تماما
كل كلمة يقولها اوزنها بسرعة و عند شكى اسال سؤال محدد فاعلم علامة بعقلى ئم اسال اخر و اسمع الرد جيدا و اربط العلاقات ببعض و انتى عارفة الباقى ههههههه
العيب الكبير هو الغموض و لم اجد احد واضح صريح مثل الشمس فيريحنى قليل ما وجدت
عدم فهمه احاول معه جيدا مرتين حتى يفهم خصوصا ا>ا كان تحت رئاستى فى العمل
عموما الخبرة مهمة جدا لانها تقصر الطرق و تجعلك تفهمين الناس بصورة اوضح و تتوقعين معظم الاحتمالات من كلامه

[ورد الريـاض]

أختكم : هديل المتعِبة والمتعَبة

هههه هديل ياحليلك آند ياحبيلك

هدولي تناولي خس كثيييييير واشربي عصير ليمون

وتعالي شاركي معانا في تمارين الدكتور ههههه تعلم الصبر بشكل واسألي مجرب


وعلى فكره الصبر بالتعلم ومجاهدة النفس وكتم الغضب مره ومرتين وثلاث وتصيرين حليمه وهاديه

وبعدين لما تتقوزي وتخلفي حتتعلمي الصبر غصب عنك ههههه

ياهديل يادلوعه