[سفيرة الأحزان]

يسعد مساكم ياحلوين

اتمنى انكم بصحه جيده
اول شي ابي اتكلم عن معاناتي ومعاناة الاغلبيه اكيد من البنات

وهي ان الجسم كله ينحف الا الارداف

المهم بعد بحث طويل وللامانه لقيت خلطه كاتبتها وحده وقلت اجربها

وفعلا احسها فادتني كثير ومازلت مستمره عليها اللين اوصل للنتيجه المرجوه

قلت انقلها لكم هنا لعلكم تستفيدون وتفيد البعض او الكل منكم

المهم جيبو تقريبا اربع او خمس حبات زنجبيل اخضر وابشرووه

وجيبو قارورة زيت زيتون

حطوهم على النار وخلو الزيت يغلي هو والزنجبيل تقريبا 5 دقائق من بداية الغليان

وبعدها رجعو الخلطه في القاروره نفسها


كل يوم تدهنو المنطقه المراد تنحيفها مع الحركه او المشي او اي رياضه او هوايه بغرض تعرق تلك المنطقه

يقوم الزنجبيل بحرق الدهون في تلك المنطقه

اتمنى تستفيدو

دمتم بود

[ليان333]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[ام عساف]

حلوههه الرشاقه

[انسه بطيخه]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[سمر الليل]

مشكوووووووووووووووووووووره

[سفيرة الأحزان]

هلا والله فيكم حبيباتي

كل الشكر على روعة مروركم

[سمو الأخلاق]

خلطة سهله وخفيفة شكرا لك

[كلمة مبعثره]

جزاك الله خير يالغاليه على هذي الوصفه
فعلا الارداف مشكلة عنيدة ماتروح بسرعه

ماادري اقدر انا استخدمها لان عندي دوالي
وجزاك الله كل خير

[لوليتا%]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[غرام الليل]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .