[عيون علياء]

"الثقة بالنفس" مصطلح بسيط التعريف,ولكنه صعب التطبيق,وعند البعض صعب التعريف ولكن سهل التطبيق,وبين هذا وذاك اختلف المعنى والتعريف..
الثقة بالنفس أمر لايمكن تطبيقه أو إكتسابه بمجرد القراءه في مواضيع الثقه بالنفس, ولكن بمعرفة معنى الثقة,وبمعرفة العوامل المحيطه بها,فعندها قد تكتسب بعض الثقه لمواجهة العوائق في الحياه.
الثقة بالنفس تشمل كل شئ يحيط بك من <الخارج> وكل امر يؤثر عليك من الداخل (جميع أجزاء بدنك)فمثلا الثقة بالنفس قد تعني التأكد من أن يدك تستطيع الطباعه على الكمبيوتر"بسرعه عاليه",واذاعلمتها كيف تتقن فن الطباعه,أو التأكد من قدرة لسانك على "فصاحة النطق" والتعبير الصحيح دون إطالة الكلام وبدون أن يشعر المستمع بالملل, والتأكد من قدراتك على الإلقاء بدون الشعور بالخوف, او التأكد من قدراتك على إدارة الإجتماعات دون خجل,او التأكد من قدرة "عقلك" على التفكير بشكل صحيح والتأكد من ردة فعلك الصائبه إذا أحسنت فهم الأمور وفكرت بهدوء وتصرفت بإتزان وبدون"تهور".
كما تعني الثقة بالنفس التأكد من قدرتك على التحكم في زمام الأمور,وذلك إذا احسنت التعامل مع العوامل الخارجيه من حولك في عملك او في منزلك او مع اصدقائك,أما إذا تهورت في التصرفات ولم تفكر"بحكمه" ولم تحاول أن تتجنب ردة فعلك"أثناء الغضب" فستجد أن الأمور دائما تفلت من يدك. الأمر الذي يفقدك ثقتك في نفسك مع مرور الزمن, ويفقدك ثقة كل من حولك فيك بأنك قد تتصرف التصرف الصائب والصحيح.
أحبتي إن الثقة بالنفس أمر ضروري للتقدم في الحياة وهي التي ستجعلك شخصا ناجحا في حياتك.
وقد تسألون كيف أثق في نفسي؟ وانا سأقول لكم بعض النقاط المهمه:
أولا:التجارب
لتكون واثقأ من قدرتك على تحقيق شئ فعليك بالتجربه والتأكد من جاهزيتك لتحقيق ماتريد,فمثلا لتكون واثقا من نفسك في مجال "الإلقاء" فعليك التجربه بإلقاء " الخطب"البسيطه بين أصدقائك,وذلك للتأكد من قدرتك على الإلقاء,وبهذه الطريقه تبدأ في زرع بذرة الثقة في نفسك..تخلص من الخوف ولاتعتقد أنك ستخطئ, ولاتخف من الخطأ,ولاتخجل من الإعتراف به,بل بادرسريعا إلى تصحيحه.
كن واثقآ من أسلوبك الخاص,ولاتقلد أسلوب غيرك,وكن واثقأ من قدرتك على إيصال المعلومه إلى ذهن المستمع,تجنب تكرار الجمل,انظر إلى من تخاطب بنظرةواثقه مبتسمه,فإن الإبتسامه تظهر في العين قبل أن تظهر على الشفاه ,انظر إلى من تخاطب نظرة متزنه,سواء كان شخصآ واحدآ او مائة شخص,وتعامل مع الجميع" بمرح" وليس المرح هنا هو أن تتجه إلى"إلقاء النكات" وتكثر من حركات جسمك ويدك وتبالغ في الضحك(القهقهه)وتتطرق إلى مواضيع ساخرة,فسرعان ماستفقد"هيبتك"وإحترامك,ومع ذلك فإن التطرق إلى قصه مرحه لتزيل التوتر بينك وبين من تناقشه يضفي نكهه خاصه على النقاش فتكسب بسرعه ثقة من حولك,وبذلك تكون شخصية محبوبه بين الناس.
ثانيأ:الشجاعه
قد تصادفك في الحياة صعوبات كثيره ولكن الشجاعه تجعلك تواجه الصعاب التي تصادفك.تحل بالشجاعه كي تنسى كل همومك وتحل بالشجاعه كي تقاوم كل مايعوقك نحو تحقيق السعاده والثقة بالنفس.
ثالثآ:الشخصيه
يجب ان تتميز شخصيتك بالإتزان بحيث تتعامل مع الجميع بلباقة وأخلاق عاليه وبمحبه للجميع .
وأود أن أشير إلى أن العديد من الناس يخطئ في فهم معنى الثقة بالنفس,فيصل به الحال إلى "الغرور" والمغرور هو أول الفاشلين,وهو الوحيد في هذا العالم الذي ليس له ثقة في نفسه,لأن الغرور يؤدي إلى الكبر, والكبرهو رؤية النفس أفضل من الغير, أن ترى مساوئ الجميع ولاترى مساوئك,وبهذه الطريقة ينبذك الناس.
واريد ان أسألك بم يخبرك عقلك الباطني؟
*هل تعتقد أنك شخص سلبي؟
*هل تعتقد أنك شخص فاشل؟
*هل تعتقد أنك مهما فعلت فإنك لن تنال إعجاب أحد؟
*هل تخشى المواجهه لأنك متأكد أنك ستخسر؟
كل هذه الأسئله قد تصبح حقيقة لو كنت تفكر فيها على أنها شئ صحيح! وتأكد أنك ستحقق ماتفكر فيه,فلو كانت أفكارك سلبية فستكون نتائج حياتك سلبية, وهو الأمر الذي سيفقدك ثقتك بنفسك, أما إذا كان تفكيرك إيجابيا فستكون نتائج حياتك إيجابية,لهذا عليك أن تعرف أن تفكيرك له دور كبير في تقديرك لذاتك, وأن عقلك الباطني قد يكون له نسبه كبيره في أن تكسب ثقتك في نفسك أو أن تخسرها.

وأخيرأ
إجعل "الإيمان بالله" سلاحآ تقهر به كل الصعاب .

[سحرالتميمي]

جزاك الله خير عيوون علياء

بالتوووفيق

[v e l v e t]

يعطيك العافيه ~

[عيون علياء]

يسعدني مروركم وسوف ترون الجديدوالمفيد بإذن الله في الايام القادمه....مع خالص تحياتي

[معزوفة الليالي]

سلمتي غاليتي ...

[بقاياحلم]

الله يجزاك خير

[دواء روحي]

هي مو ثقه بنفس بقدر ماهو ضعف ايمان

[عروب2009]

موضوع اكثر من رااااائع يسلموووو يالغلا

[مطمئنه]

يعطيك العافيه الثقه التي نحتاجها بحق هي الثقه بالله

والافالنفس لاترقى لتلك الثقه ولكن من وثق بالله اطمانت نفسه وسهل عليه تذليلها ومسك زمامها

جزاك الله خير

[اتمنى الهجرة الى الخارج]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .