[*أم الجود*]

البقـــع البيضـاء
white spots



البقع البيضاء شائعه جداا في الاظافر وعادة قابله للشفاء
وهذه البقع تنجم عن مرض يصيب قاعدة الظفر وهي لا تستدعي الاهتمام لانهاتزول بوحدها

الامراض التي تؤدي الى ظهوور بقع بيضاء بالاظافر؟؟

-أمراض الفطريات
-نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها
-التعرض المستمر الى البرد
-كذلك هي من اعراض فقر الدم "الانيميا" الناتجه عن نقص الحديد
مع ظهور الاظافر شاحبه وباهته

العـــلاج بالتغذيه السليمه

من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس والزبادي والبيض وفواكه البحر...
ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز ،الثوم، السبانخ، التونة، القرفة

[*أم الجود*]

نسيت اقلكم انه الموضوع منقول
:)

مشكورة اختي...........الله يجزيكي الخير

[ريماااااس]

الله يعطيك الــــــــــــعافيه
يسلمووووووووو

[ام ناحي]

يعطيك العافيه

[*أم الجود*]

أسعدني مروركم الجميل

[شروق***]

يعطيك العافيه

[كنت أنا البكاء]

تطلع لي بين كل فتره وفتره
تو اعرف اسبابها
يسلموووو

[*أم الجود*]

مشكورات لمروركن اخواتي

[vip-07]

يعطيك العافيه