[الطامعة في عفو الله]

العناية بالقدمين

جمال القدمين مهم جداًلاكتمال جمال المرأة
وتتلخص العناية بهما عن طريق عمل بعض الحمامات السهلةوالبسيطة فى المنزل


وهى عبارة عن :.

** حمام من الأعشاب للقدمينالمتعبتين **
المكونات :
ـ 5 ملاعق كبيرة من نبات البردقوش المجفف.
ـ 7ملاعق كبيرة من النعناع المجفف.
ـ 3 ملاعق كبيرة من نبات الزعتر المجفف.
ـ 5ملاعق كبيرة من البابونج المجفف.
ـ 4 ملاعق كبيرة من الحصالبانالمجفف.
التحضير والمكونات :
تخلط مجموعة النباتات مع بعضها وتوضع في زجاجةمحكمة الغلق.. وعند الإحساس بوجع بالقدمين ، يُؤخذ ثلاث ملاعق كبيرة من هذه الأعشابويُصبُّ عليها ماء مغلي ( 2,3 لتر ) ، ويسخن وعاء الأعشاب لمدة 5 دقائق مع تغطيتهأثناء ذلك.. ثم يرفع من على النار ، ويترك لمدة 20 دقيقة للحصول على منقوع مركز.. ثم يُصفّى هذا المنقوع ويضاف لماء حمام القدمين.. ثم تُغطّس القدمان بالحمام بعد أنيبرد ماؤه.. يؤدى هذا الحمام إلى سرعة التخلص من آلام القدمين بمجرد تغطيس القدمينبالحمام لبضع دقائق. وبعد انتهاء الحمام تُجفف القدمان ، ويدهن الجلد بزيت مناسبمثل زيت الحصالبان أو بزيت زهر الاُقحوان.. فذلك أفضل.

** حمام الزيوت لراحةالقدمين **

ماء كافي لغمس القدم
2 فنجان من خل التفاح
2 ملعقة منالكلوروفيل السائل
نقطتين من زيت شجر الشاي
نقطتين من زيت النعناع
نقطتينمن زيت التوت
حجر تنظيف للقدمين

الطريقة
اغلى الماء ثم بردية الى درجةتتحملها قدماك ويذوب به كمية من الملح
يتم اضافة الخل وباقي المكونات وتنقعالقدم لمدة ثلث ساعة بعد ذلك يتم تدليك القدم بالحجر لإزالة الجلد الميت

بعدذلك تجفف القدم وتدلك بالزيوت العطرية المفضلة

حمامات اُخرى لعلاج ألمالقدمين :

ـ حمام الملح ( ملح الطعام ) :
يضاف ملعقتان كبيرتان لماءالحمام.

ـ حمام ملح أبسون ( الملح الأنجليزي ) :
يضاف ملعقتان كبيرتانلماء الحمام ، ويفضل كذلك إضافة ملعقة كبيرة من البوراكس.

ـ حمام خل التفاح :
يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام.

ـ حمام النعناع :
يضاف لماءالحمام مجموعة من أوراق النعناع الطازجة
عيزة ردود انا تعبت في الموضوعاوىىىىىىىىىى