[الضائعه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جديده بهذا المنتدى وقد لقيته بالصدفه
وعسى ان يكون خيرا لي

عندي مشاكل كثير بحياتي من وانا طفله صغيره
كبرت وتزوجت وعندي اطفال
لكني مدري ليش احس في شي غلط بحياتي
عصبيه حزينه مشتته حائره على اتفه شي اعصب

وكل شوي الاقي نفسي بشخصيه
مرات طيبه وحنونه وام وزوجه مثاليه
ومرات عصبيه متضايقه ومابي اكلم اححد ولا اسمع لا احد

ولا اقدر اميز ولا استوعب اي شي

مرات اكلم صحباتي واحل مشاكلهم مع ازواجهم
بطريقه حلوه ويستفيدون مني كثير
ويمدحوني بطريقتي ونصحي لهم
ومرات الاقي نفسي ضايعه خايفه ابي من يوجهني ويساعدني

مرات اضحك واحس اني سعيده ومرات ابكي واحس اني اتعس انسانه على وجه الارض
مرات تجيني افكار بان اهلي يكرهوني واجلس اتوعد اني مراح اكلمهم مره ثانيه
ومرات تجيني افكار بان اهلي يحبوني واحس ودي افديهم بروحي

خايفه وربي اخاف من نفسي كثير
احس اني اخاف من نفسي مدري انا اي شخصيه
ماني قادره الاقي نفسي

مدري اذا كنت طيبه والا شريره
انا وفيه والا خاينه انا سعيده والا حزينه
انا ايش بالضبط وربي مدري
تعددت بكل الصفات الشينه والزينه
احيان اقاوم مشاكلي بروح قويه
واحيان احس اني مستسلمه خايفه
وربي حاجات كثير بداخلي ودي اقولها مدري كيف اشرح لكم
لكن ودي تساعدوني
ترى انا بذمتي زوج واولاد
وخوفي على اولادي يطلعون معقدين من شخصيتي المتقلبه

ساعدوني ربي يجزاكم خييير الحقوا علي وعلى اولادي من الضيااع
تكفووووون يااهل الخير تكفوووون

[عجوز دمشق مريم8]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[الضائعه]

لا حول ولاقوة الا بالله
يالعجوز انتي على ايش تشكريني !!
ترى انا عندي مشكله
وكنت ابي لها حل
مو على اساس منتداكم متخصص بهالشي
الظاهر كنت غلطانه
يلا بااي
قالوها الشكوى لغير الله مذله

[أم رنيم وعزوزي]

هدي أعصابك ، هذي الأيقونة شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . ياريت تنحذف ،. أزعجونا بيها

بخصوص مشكلتك أنا ما أحس إنها مشكله لأن طبيعي الإنسان مرات يحزن ومرات يفرح والنفسيه متقلبه خصوصاً إنك أم وكمان لاتدققي على نفسك ،،
ترى طبيعي جداً الوضع اللي انتي فيه، بس حاولي تضبطي وتعدلي من نفسك .

[الضائعه]

انا ماجيت هنا وطرحت مشكلتي
الا لاني بحاجة مساعده
قريت العنوان وعلى بالي ان فيه ناس مختصه تساعدني
مو من هب ودب يرد علي
ولا كنت اقدر اروح انزل مشكلتي في اي منتدى ثاني

بس الظاهر منتدى بس بالاسم
وحسافه اني طرحت مشكلتي فييه
اتمنى تحذفون مشكلتي لاني بجد ندمانه
وياارب يااارب بهاليوم الفضييل

ان كل من مر على موضوعي وشاف انه مايستاهل
تبتلييه بنفس مشكلتي
عششان مره ثانيه يحس الواحد بغيره

[أم رنيم وعزوزي]

وااااي ليش كدا تدعي علينا ..؟.الله يسامحك

[ألعراقية]

يالضايعة ضيعتينا معاك...داخلة علينا كأنك عاصفة الصحراء!!يمكن أنك دخلت غلط, ..


ولكن كلنا لدينا مشاكل ونتناصح بيننا بأخوة,فلاتستقلي مشاركة الأخوات وكذلك لاتستقلي دعواتهم كذلك..ماهكذا تحل ا
لأمور ويطلب النصح..والظاهر أنك بحاجة ماسة لطبيب وليس منتدانا..

[أم رنيم وعزوزي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ألعراقية يالضايعة ضيعتينا معاك...داخلة علينا كأنك عاصفة الصحراء!!يمكن أنك دخلت غلط, .. ولكن كلنا لدينا مشاكل ونتناصح بيننا بأخوة,فلاتستقلي مشاركة الأخوات وكذلك لاتستقلي دعواتهم كذلك..ماهكذا تحل ا لأمور ويطلب النصح..والظاهر أنك بحاجة ماسة لطبيب وليس منتدانا..

الله يهديها مره مايسير انو تدعي على اللي مايساعدها ..المنتدى كلو مبتلي بهموم ومشاكل مو ناقص

[كادي~]

أختي الغاليه الضائعه أسأل الله أن يجعل حياتك كلها سعادة ويجعلك خيرقدوه لأبنائك شخصيتك ليست متقلبه باالنسبه لي إنما رائعه جدا وذلك أستنتجته من حديثك عن نفسك فأنتي مستشاره رآئعه وبشاهدة صديقاتك طيبه وحنونه وام وزوجه مثاليه ياالغاليه أنتي مش ضائعه أحنا محظوظين بشخصيه مثلك تكون موجده بيننا أختي الغاليه أنت الي حللتي شخصيتك بطريقه رآئعه وصريحه لست أنتي فقط متقلبة المزاج جميعآً كذلك فالمؤمن قد يتعرض لمواقف قلق وفرح وحزن وسعادة وانحراف وخطـأ ولكن ايمانه بالله يجعله يتوافق مع هذه المواقف بالرضا والا رتياح مقولة شهيرة يرددها دائما الدكتور ابراهيم الفقي في نهاية محاضراته
(عيش كل لحظة كأنها اخر لحظة في حياتك ..عيش بالإيمان ...عيش بالحب ...عيش بالأمل ...عيش بالتفاؤل...
عيش بالصبر...عيش بالكفاح..
وقدر قيمة الحياة)
فهو فضل من الله جل وعلا عليك فأنت المستشارة التي يرجعون إليها في حل مشاكلهم ويجدون منها الصدق والنصيحة المخلصة، ولولا أنهم لمسوا منك هذا الخلق النبيل لما حصل هذا الإقبال وهذا يا أختي يدل على فضل وخير من الله جل وعلا، بل إن عليك أن تسجدي لله شكرًا على ما أنعم عليك بهذه النعمة.
وفي نفس الوقت لا بد من إنزال الأمور منازلها، ولا بد من أن يعطى الأمر حقه، فأنت وإن كنت تشاركينهم في حل مشاكلهم وكذلك تعينينهم في الخروج منها إلا أنه لا بد أن يكون لك وقتك الخاص الذي تنظرين فيه في مصالحك الخاصة من تحصيل العلم النافع، ومن إجمام نفسك، ومن هدوء بالك وراحته، فإنه لا ينبغي أن يكون كل وقتك مشغولاً بحل مشاكل الأسرة دون أن يكون لك قدر من الراحة والطمأنينة، وهذا هو الذي أوقعك في هذا الأمر الذي تشعرين به الآن وهو الاضطراب والقلق من المشكلة حتى تجدي لها حلاً، وذلك لأنك تشعرين بالمسئولية المعنوية تجاه أهلك وأقاربك وتريدين أن تساعديهم، عدا أن هذا يدل على أن لديك طبيعة لطيفة رقيقة (حساسة نوعًا ما) وهذا هو الذي يؤدي إلى شيء من القلق الزائد في بعض الأحيان، فلا بد أن تنزلي الأمور منازلها، بحيث تخصصين وقتًا لنفسك تقرئين فيه صفحات من كتاب الله عز وجل، تحفظين فيه شيئًا من سور القرآن الكريم، تشاركين في مركز للتحفيظ وتعلم التجويد أو تعلم العلم الشرعي النافع، ويكون لك أيضًا زيارات اجتماعية لأخواتك في الله وبالأسر الفاضلة، ويكون لك أيضًا فسحة لطيفة مع بعض أهلك، فلا بد أن تروحي عن نفسك، فإن المشاكل في هذه الحياة لا تنتهي وما أكثر أن تقع بين أفراد الأسرة الواحدة فإن للزوج مشاكل مع زوجته وللأخ مشاكل مع أهله وللقريب مشاكل مع قريبه، وهذا أمر كثير في العادة فلا بد إذن من إنزال الأمور منازلها.
والذي يجمع لك هذا الخير العظيم هو ما قاله سلمان الفارسي رضوان الله عليه حيث قال: (إن لربك عليك حقًّا، ولنفسك عليك حقًّا، ولزوجك عليك حقًّا، ولزورك – أي ضيفك – عليك حقًّا، فأعط كل ذي حق حقه، فقال صلوات الله وسلامه عليه: صدق سلمان) خرجه البخاري في صحيحه، وهذا المعنى ثابت ومنصوص عن النبي صلى الله عليه وسلم من كلامه، فلا بد إذن من إعطاء كل ذي حق حقه، وبهذا تصلين إلى القدر السليم في هذا.

وأيضًا فإن لك أوقاتًا لا بد أن تنظري فيها في مصالح نفسك وخير ما تقومين به هو الارتباط ببعض الأعمال النافعة التي تعود عليك بالخير والفضل كما أشرنا في أول الكلام، وبهذا يجد جميعهم أن لديك أوقات لا بد أن تقدر وأن تراعى، وهذا أمر لو أنك أحسنت تدبيره لوجدت أنك قد وصلت بإذنِ الله إلى هدوء البال والنفس.
فإن الذي عليك الآن هو ازدحام هذه المشاكل في ذهنك وشعورك بالمسئولية المعنوية تجاههم، فقد عرفت إذن السبب، مضافًا إلى ذلك شيء من القلق الذي أصابك بسبب كثرة معاناتك بهذه المشاكل ومحاولتك إيجاد الحلول لها، فبتهوينك على نفسك - على النحو الذي أشرنا إليه - تصلي إلى المستوى الطيب بإذن الله عز وجل، بل وتجدين أن لديك من القدرات الحسنة في حل هذه المشاكل وبصورة تزداد يومًا بعد يوم بإذن الله جل وعلا.
ومن هذا المعنى: أن يكون لك ممارسة لرياضة المشي مع بعض أخواتك مثلاً أو بعض أهلك فإن هذا ينفس عن مكنونات نفسك ويريحك شيئًا ما، فالمطلوب إذن أن يكون لك تنظيم لهذه الأمور حتى تجدي أنك قادرة على العطاء والبذل وأيضًا فاحتسبي هذا عند ربك جل وعلا، فقد قال تعالى: {لا خَيْرَ فِي كَثِيرٍ مِنْ نَجْوَاهُمْ إِلَّا مَنْ أَمَرَ بِصَدَقَةٍ أَوْ مَعْرُوفٍ أَوْ إِصْلاحٍ بَيْنَ النَّاسِ وَمَنْ يَفْعَلْ ذَلِكَ ابْتِغَاءَ مَرْضَاتِ اللَّهِ فَسَوْفَ نُؤْتِيهِ أَجْراً عَظِيماً}.
نسأل الله عز وجل لك التوفيق والسداد وأن يشرح صدرك وأن ييسر أمرك وأن يجعلك من المصلحين الذين قال الله تعالى فيهم: {وَالَّذِينَ يُمَسِّكُونَ بِالْكِتَابِ وَأَقَامُوا الصَّلاةَ إِنَّا لا نُضِيعُ أَجْرَ الْمُصْلِحِينَ}، من عباد الله الصالحين وأن يوفقك لما يحبه ويرضاه وأن يزيدك من فضله وأن يفتح عليك من بركاته ورحماته

[كادي~]

عليك أن تعملي ما يلي :
1ـ غيري تفكيرك عن الحياة خلي نظرتك لها نظرة مشرقة ممتعة مليئة بالأمل والتفاؤل 0
2ـ عيشي حياتك وكوني فطنة ، متفاءلة 0
تأملي معي الحديث القدسي التالي واستشعري معناه , قال الله سبحانه وتعالى : { أنا عند حسن ظن عبدي بي , فليظن بي ما شاء , إن ظن بي خيرا فله وإن ظن بي شرا فله } 0
والآن يا ترى ماذا تظن أن يجعل الله حياتك القادمة ؟ 0
عليك أن تكملي وتقولين : من اليوم سأستمتع بحياتي ، فأنا المسؤولة الوحيدة عن كل ما يحصل لي من فرح أو حزن لذلك سأنتبه لتفكيري لأسعد نفسي في الدنيا والآخرة 0
الناس إما :
1ـ محبّطين ، و أخطر شيء هو أن تعيش مع تعيس ويريد أن يتعسك معه 0 2ـ محبطين ، ويعني كارهين الحياة ويمكن أن يكرهوك فيها فأحذر 0
3ـ عاديين ، بمعنى يوم مبسوط ويوم لا ، على حسب المزاج 0
4ـ سعداء ، وهؤلاء نادر وجودهم ، ولكن يستحقون عناء البحث عنهم والتمتع بصحبتهم 0
ولست أرى السعادة جمع مال
ولكن التقي هو السعيد
أكيد أي إنسان سيترك الخيارين الأولين وسيبحث عن الخيار الرابع أو على الأقل الخيار الثالث لكي يسعد في حياته 0
ما رأيك أنت هل تؤيد هذه التقسيمة ؟
إذن : من ستختار؟ كيف أتمتع بحياتي :
عليك أن تعيشي يومك بكل ما فيه ، وخططي ليوم الغد ، واستفدي من الأمس , لأنه لو خفت من بكره سوف يأتيك القلق ولو ندمت على الأمس سيتسلق إلى قلبك الحزن , ولو خفت من بكره وندمت على الأمس سيأتيك الاكتئاب على طول 0 يقول الدكتور إبراهيم الفقي : " عيش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك ، عيش بالحب ، عيش بالإيمان ، عيش بالأمل ، وقدّر قيمة الحياة" وأعتقد أن هذا أفضل أسلوب وطريقة لكي تستمتع بحياتك 0 الابتسامة: أعتقد أنه يكفينا حديث النبي صلى الله عليه وسلم : ( تبسمك في وجه أخيك صدقه ) 0 لو طلب منك أن تبتسم وتقول : أنا حزين جدا 0 بماذا سوف تشعر ؟ أتحدى لو شعرت بالحزن لأنك لن تقدر 0 لماذا ؟ لأن المخ لديه معلومة أنك في حالة سعادة بسبب ابتسامتك ، فعند محاولتك للحزن يرفض مخك هذا الأمر بسبب ابتسامتك !! تخيل فقط أنك عندما تبتسم تطرد الحزن 0
اسمعي لإليا أبو ماضي حيث يقول:
أيهـا الشاكـي ومـا بــك داء
كيف تغـدوا إذا غـدوت عليـلا
إن شـر النفـوس نفـس يـؤوس
يتمنـى قبـل الرحيـل الرحيـلا
ويرى الشوك في الورود
ويعمـى أن يـرى فوقهـا النـدى إكليـلا
أيها الشاكـي ومـا بــك داء
كن جميلا تـرى الوجـود جميـلا
جرب عمل ما يلي :
1ـ سوي شي يتذكرك الناس فيه مثلا ، ألفي كتاب ، أو أنقلي معلومات يستفيد منها الناس ، ، ساعدي الناس ، سوي مشروع خيري ، أهم شيء يتذكرك بواسطته الناس 0
2ـ افعلي شيء لم تفعله من قبل ، لكن فعل جميل ، تعرف على صديقات جدد , المهم غيري نمط حياتك 0
3ـ تذكري إنجازاتك واكتبيها واحتفظي بها علقي شهاداتك على الجدران انظري للصور والذكريات وكلما شعرت بضعفك أو الحزن ارجعي لها ، وقولي : الله ما أروعني ! وعلى فكرة شيء جميل ومهم جدا كتابة الإنجازات ، والنظر إليها كي تعطيك دفعة قوية للحياة0
غيري اعتقـاداتك عن نفسك :
حيث أن تغيير الاعتقاد يغير الحوار: فإذا كانت اعتقاداتي عن نفسي سيئة فسيكون حواري معها سيئ وان كانت اعتقاداتي عنها إيجابية معتدلة فسيكون حواري معها إيجابيا معتدلا ، وكلما زاد وعيك بحسناتك ومميزاتك كلما زاد تقديرك لذاتك وإذا زاد التقدير صرت تتحدث مع نفسك كما لو كنت تتحدث مع شخص تقدره وتحبه جدا, وإذا أردت أن تعرف مدى حبك لنفسك 0 فقل لي كم يمكنك أن تقضي من الوقت مع نفسك بدون ملهيات؟ عندما تكون أنت وهي فقط هل تشعر بالضيق أم بالانسجام؟, هل تهتم بترفيهها وإعطائها أوقات من الاسترخاء والتأمل أم تنهكها بأعمال هامة وغير هامة , هل تعطيها بعض الوقت للمصارحة والتقييم أم تبحث عن هاتف يرن فيشغلك أو ريموت كنترول للتلفزيون ينسيك هموم و حل مشاكلك, أو حيل نفسية تمنعك من تغيير بعض السلوكيات التي تضر بنفسك وتجعلك في ركب المتأخرين ، حيل مثل التسويف, لا يوجد وقت , ما أستطيع , خائف , لا توجد إمكانيات, لا توجد فرص.
الاعتقاد الأول ـ ( الاعتقادات ) :
1ـ أحب الآخرين ولكن أحب ذاتي أولا: أعطي الآخرين ولكن أعطي ذاتي أكثر , فذاتي شجرة فيها الكثير من الثمار التي أعطي منها للآخرين , ولكني اخصص جزءا من الوقت لأعطيهم من الثمار وبقية الوقت لأسقي الشجرة حتى تستمر في العطاء وإلا ستموت.
اسقيها بـ: (السلوكيات ) : أوقات تأمل واسترخاء , جلوس في الطبيعة , قراءة القرآن الكريم ، سماع القرآن الكريم , وتخيل خيالات لطيفة وسعيدة , ذكريات صداقة , ذكريات روحانية , رغبة في النجاح والتفوق ، شحذ الهمم والطاقات ، تأملات إيمانية( اختبر حبك لنفسك ) اسقيها بـ : المتعة : متعة مع الكتاب ، مع الموضوع ، مع المادة 00 مستقبلك هنا 00 لا تضيع مستقبلك ، أنت قادر على النجاح وصنع النجاح هل تطور قدراتك ومواهبك بالقراءة والتدريب والبرامج ، إذا كنت تفعل فأنت تحب نفسك وتحبها أن تكون في المقدمة
كيف أنت والمعصية ؟ ( لا يمكن أن تحب نفسك وتوردها النار ) فالأكثر معصية أكثر كرها لنفسه , لأنه أراد لها السعادة الرخيصة التي تزول لذتها في لحظات, والأقل معصية أكثر حبا لنفسه لأنه يريد لها أفضل أوقات السعادة وأفضل أيامها , وساعة من رضاه عن نفسه وهو يطيع الله خير له من الدنيا وما فيها, فغاية السعادة أن تشعر بالرضا الداخلي , ولا خير بسعادة المعصية التي لا يعقبها رضا بل لوم وألم 0 كل هذا وأكثر يزيد أو يقلل من تقديرك لذاتك وحبك لنفسك وبالتالي يرتقي أو يهبط باللغة التي تحاورها نفسك بها أنا أجمل وأنا أحب نفسي

أختي الغاليه أجزم بأن حياتنا تشبه هذه الفصول
http://www.islamtoday.net/istesharat...how-70-156.htm