[ام زيود]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[ بيض بالمرتديلا ]

:
نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل
البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..
:

:
نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه
وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه ..
او بالمكرويف 3 دقايق ..
:

:
وتكون جاهزه .
:

.

:
وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من
الفلفل البارد
وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه .
:

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 622x472 and weights 76KB.

[ فطاير الجبنه ]
:

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 622x472 and weights 70KB.

:
علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه +
1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر
نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه
صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين
والجبنه بعد تفتيتها ..
بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..
:

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 622x472 and weights 63KB.

:
ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..
:

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 622x472 and weights 65KB.

:
دقيقه ثم نقلبها ..
:

:
وقدميها مع العسل او المربى ..
:

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 622x472 and weights 66KB.

:
لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله
مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم
وحطيهم على الوجه ..
او توت ..
:

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 622x472 and weights 44KB.

:
ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..
:

[ ميني بان كيك]
:

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 622x472 and weights 44KB.

:
الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب ..
فقط مويه ..
جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 622x472 and weights 60KB.

:
حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها ..
وقدميها بطريقتك

وبالعافيه