شوف مسحور ام لا القران شفاء
اقراء الرقيه الشرعيه
وحاول قدر المستطاع تروح لمساجد وتطلع مع اصحابك جاهد نفسك
وعليك بالايحاء النفسي الايجابي لايجى في بالك ليه انا كذا وكذا ودقات قلبي وخوف في شي والا لا
لااااااا قول بنفسك انا طيب مافينى الا العافيه والطلعه مع الناس حلوه
جاهد نفسك
راح تتعب بالبدايه بعدين مع الاصرار تغير
والله يشفيك