أختي عودي نفسك على الالتزام به بعد كل صلاة عشر مرات مثلا قبل النوم مائة مرة وستتعتادين على ذلك بإذن الله .. والأهم تكون لديك العزيمة والهمة وجاهدي نفسك على ذلك يقول سبحانه وتعالى: (( أَمْ حَسِبْتُمْ أَنْ تَدْخُلُوا الْجَنَّةَ وَلَمَّا يَعْلَمِ اللَّهُ الَّذِينَ جَاهَدُوا مِنْكُمْ وَيَعْلَمَ الصَّابِرِينَ (142) ))