[مدى1]

الكل منا يرغب بجسم رشيق وبدون زوائد والكل جرب كل انواع الحميه ولكن من غير فائده وهاذي عدة طرق لجسم رشيق مجربه مني أنا شخصيا جربتها والحمدلله اتمتع الان بجسم رشيق ومشدود
‏_بردوقش مع زنجبيل وشاي اخضر يشرب بعد الأكل بساعه
‏_2ملعقه زنجبيل مع2 ملعقه قشررمان2 ملعقه نعناع
تخلط وأنقعها في قارورة ماء لتر كبير يوم كامل ثم أشرب كاسين في اليوم
‏_ضعي في علبه بخاخ نص كاس خل التفاح مع ماء ورد وزيت اللوز المر وزيت الزيتون بخي قبل النوم وشوفي إيش يصير جسمكك