18 سؤالا يمكنك من تقييم نفسك و إدراك مدى وجود قيمة التوكل في حياتك
1- حينما يواجهنى خصم أنا على يقين من تفوق قدراته على قدراتى أتوقف عن فعل أى شئ وأفوض الأمر لله ؟
( نعم ) .................. ( لا )
2- لا أثق كثيراً فى أن أى شئ يتم لى دون أن يكون من صنعى أنا دون سواى ؟
( نعم ) .................. ( لا )
3- لا أسعى فى فعل شئ ناحية أمر يفوق قدراتى فالمسائل محسومة إذا ما حُسبت بالأرقام ؟
( نعم ) .................. ( لا )
4- إذا ما تعرضت لظلم أكبر من قدراتى أسعى بما أستطيع وبعدها أفوض أمرى لله؟
( نعم ) .................. ( لا )
5- ليس من المنطقى أن أسعى لمجابهة أمر أعلى من قدراتى فقد قدر الله الحياة بحسابات دقيقة ؟
( نعم ) .................. ( لا )
6- أرى أننا ضعفاء فى الأرض وبالتالى ليس علينا سوى انتظار معجزة إلهية ؟
( نعم ) .................. ( لا )
7- أعتقد أن الدعاء لرفع البلاء وحده كافى لتصحيح ما يضايقنا من أوضاع؟
( نعم ) .................. ( لا )
8- الإيمان الحقيقى أن تفوض أمرى لله بعد عمل ما أستطيع ؟
( نعم ) .................. ( لا )
9- لم نعد فى عصر معجزات إلهية وبالتالى علينا الإعتماد على أنفسنا ووضع قواعد دقيقة لكل شئ ؟
( نعم ) .................. ( لا )
10- كم من مرة إجتهدت بقدراتى البسيطة وَمكَنِ ليَ الله من حيث لا أدرى ؟
( نعم ) .................. ( لا )
11- إذا ما تعرضت لمصيبة أو مشكلة أفوض أمرى لله وانتظر أن يحلها لى بقدرته؟
( نعم ) .................. ( لا )
12- يستفزنى هؤلاء الذين يجتهدون فيما هو أعلى من قدراتهم بأن يسعوا وينتظروا نتيجة لصالحهم ؟
( نعم ) .................. ( لا )
13- أؤمن بأن نعمة الله بمساندة عباده هى رهناً بمدى رغبتهم هم فى مساعدة أنفسهم والعمل على ذلك ؟
( نعم ) .................. ( لا )
14- انهض فوراً حين تعرضى لمشكلة فاعلاً ما أستطيع ودائما انتظر التأييد من الله؟
( نعم ) .................. ( لا )
15- بمراجعة حياتى وجدت أن المشكلات التى نجحت فى حلها قامت على السعي ثم تفويض الأمر لله ؟
( نعم ) .................. ( لا )
16- الإيمان بقدرة الله يعنى ترك الأمر كله له دون محاولة منى فهو غنى عن سعينا؟
( نعم ) .................. ( لا )
17- (كم من فئة قليلة غلبت فئة كثيرة بإذن الله والله مع الصابرين ) أفهم معنى الآية الكريمة بأنها تحثنا على السعى ثم التوكل على الله ؟
( نعم ) .................. ( لا )
18 – أعتبر التدخل فى حل مشكلة أكبر منى والسعى فيها عدم إيمان بأن الله قادر على حلها دون عمل منا ؟
( نعم ) .................. ( لا )
حساب الدرجة : تحصل كل عبارة على درجة واحدة .. مع الأخذ فى الإعتبار أن بعض الفقرات تأخذ درجة إذا كانت الإجابة بـ ( لا ) ، وذلك على النحو التالى :
العبارات التى تحصل فيها على الدرجة إذا كانت الإجابة بـ ( نعم ) هى أرقام :
4، 8 ، 10 ، 13 ، 14 ، 15 ، 17
العبارات التى تحصل فيها على الدرجة إذا كانت الإجابة بـ ( لا ) هى أرقام :
1 ، 2، 3 ، 5 ، 6 ، 7 ، 9 ، 11 ، 12 ، 16 ، 18
مستويات الدرجة : إذا حصلت على درجة كلية تساوى من 1- 6 فإن التوكل على الله لديك قيمة منخفضة
إذا حصلت على درجة كلية تساوى من 7 - 12 فإن التوكل على الله لديك قيمة متوسطة
إذا حصلت على درجة كلية تساوى من 13 - 18 فإن التوكل على الله لديك قيمة مرتفعة
وضع هذا الاستقصاء من طرف الخبيرة النفـسيـة دالـيـا الشيـمـي - المنـتـدب لـلتـدريــس بـقسـم علـى الـنفــس و مدير مركز عـين عـلى بـكـرة للمـسانـدة النفسية و التنمية الأسرية.
عمرو خالد