الزنجبيل فعلاً ينزل الوزن
وكنت من فترة اشرب االزنجبيل
ونزل وزني من دون رياضة وكنت اتناول اي حاجه نفسي فيها
لكن كم نزل وزني بالضبط ..ما اعرف بالتحديد
وطريقتي اني اعمل الزنجبيل عادي
اقطع الزنجبيل الطازج واغليه في ماء واشربه قبل كل وجبه
وراح اجرب طريقة الاخت صاحبة الموضوع احتمال تكون النتيجه افضل
وكل الشكر لك اختي على الافادة