عرض مشاركة واحدة
  رقم المشاركة : [ 1  ]
قديم 2009-05-03, 11:29 PM
ɧαறS
مشرفة قديرة سابقة
رقم العضوية : 68735
تاريخ التسجيل : 13 - 1 - 2009
عدد المشاركات : 2,104

غير متواجد
 
افتراضي لحم الـ ستيكـ .. مشوي بالفرن .. ،






^&)§¤°^°§°^°¤§(&^{ .. المقادير .. :^&)§¤°^°§°^°¤§(&^

- كيلو ونصف لحم قطعه واحدة.
- 4 حبات بندورة.
- 2 حبه فلفل.
- 6 حبات بطاطا.
- 6 حبات بصل.
- 4 ملاعق كبيره صلصه الصويا العاديه.
- نصف كوب ليمون.
- بهارات لحم.
- ملح، فلفل.



~*¤ô§ô¤*~{ .. طريقة التحضير .. :~*¤ô§ô¤*~
1- نقطع اللحم إلى ترنشات سمكها تقريبا 1.5 سم.

2- ثم نقطع البصل حلقات رفيعه ونضع جميع البهارات على البصل ثما البصل ثم نتبل اللحم بالبصل.

3- ثم نقطع البندورة والبطاطا والفلفل ترنشات، ثم نرص شرائح البندورة في الصينيه حتى تغطى قاع الصينيه الصينيه ثم نرص اللحم المتبل بالبصل ونضع البصل كله فوق اللحم.

4- ثم نمزج صلصه الصويا باليمون جيدا ثم نضيفها على اللحم بالتساوي.

5- ثم ضع باقي الخضار البطاطا والفلفل ونرش رشه ملح خفيفه على الوجه وتغطى الصينيه بالويل ثم نضعها فى الفرن مدة ساعه إلى ساعه ونصف.






توقيع ɧαறS
يبـّه وينك؟ ×تعبّتْ ×أقـايس حَجم المِسافه بِينّي وّ بينّك!        [COLOR=black]


" يَ رب آتعبوني عبآدك فَ آشغلهم عني"[COLOR=black]