[الشــاهينة الأزديــة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سونالي عندي مشكلة الخوف.... ( ) س1/ هل انـــــــــا جبــــانه فعلاً ..؟ اختكم سونــــــــــــــالي

سونالي .. يا هلا بك ..

وصراحة ً.. تتبعت ماجاء في موضوعكِ .. ووجدت بأنكِ لستِ بـ جبانه .. ولستِ بـ مسحورة .. ولا يوجد بكِ إلا الصحة والعافيه إن شاء الله تعالى ..

أختي ..

إذا قيل لأي إنسان كان بأنك مسحور .. وشكلك مذعور .. فـ خذ كتاب يسليك وهو عن الجن والسحر .. .. وأبحث عن قصص الرعب والجن .. و .. و ..
فـ بالله عليكِ ..ماذا سـ يكون بحاله .. ســ يصبح السليم .. ملازماً لـ مرقده ..وبـ بحر العلل والوساوس يهيم ..

أنبحــث عــن المـــرض ..

فـ السبب .. إن بكِ قلق نفسي .. ومع جميع ماورد زاد هذا القلق وأصبح وسواساً .. لأن مايصدر منكِ من مشاعر الخوف الشديد ورهبة واضحة وغير مبررة .. وتفقدين معها التركيز وتصاحبكِ حينها الدوخة وغثيان .. فـ هذا هو مايسمى بالقلق النفسي والوسواس .. وهذا ليس خطيراً إن تداركته ..

فـ عليكِ يا أختي أن تتجاهلي تلك الأفكار وهو الإعتقاد بأنكِ مسحورة .. معيونه .. جبانه ..
فـ عندما يأتيكِ إحساس .. ولمجرد الإحساس بأن الخوف سيبدأ بغزوكِ .. فـ واجهيه فوراً بالتجاهل ..

كيف ؟ ..

أبعديه بالإنشغال بأي شيء آخر ويستهويك عمله .. تحدثي مع أي أحد بجانبكِ وفي أي موضوع تناقشي .. أخذ ورد .. رتبي أغراضك ..أشياءكِ .. مارسي الرياضه .. أو أي شيء .. المهم .. أن تنشغلي فكرياً وعملياً .. ومع الإستمرار .. وسـ تجدين أن ذلك الشعور سـ يفارقكِ تدريجياً إن شاء الله تعالى ..

وعليك ِ ..

أن ترقِ نفسكِ بنفسكِ ..وداومي على الأذكار الصباحية والمسائية .. وقراءة آية الكرسي والمعوذات دبر كل صلاة .. والزمي الإستغفار .. وتوكلي على الله .. وألا بذكر الله تطمئن القلوب ..

والآن .. تقبل ِ أصدق التمنيات لكِ بالصحة والسلامة .. وما تشوفين شر ولا مكروه ..

وشكراً لكِ