العلاج بيدنا في القرآن الكريم بقراءته و في الاستغفار و قيام الليل ولو ع الأقل ركعتين شفع أو ثلاث ركعات وتر سرداً حتى لا تصبح مثل صلاة المغرب يعني بعد ركعتين لا تجلس قف مباشرة إلى الركعة الثالثة و انهي الصلاه مثل الصلوات المعهوده و المحافظة ع الأذكار اليوميه ليس فقط أذكار الصباح و المساء