[نوران اسماعيل عطا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البركة سليمان سلامااااات أم النور ولا يهمك مثل ما قال الدكتور الرياضة بتفيدك أنا من فترة حصل معي الشيء ذاته ووصلت لمرحلة اني استلقي وما استطيع اتحرك، والله في يوم من الأيام صليت العشاء قبل الفجر بربع ساعة، ما استطعت انهض من السرير، ولا اتحرك يمين او يسار. قلت اكيد الكلى، لأن الألم كان في العصعص ممتد لموضع الكلى ووللأمام تجاه المبايض... وإذا مشيت احس كأني اضغط على كل تلك المناطق، وإذا تنفست ايضا يحصل نفس الشيء. وفي النهاية طلع شد عضلي ... سبحان الله. وصف لي دواء وطلب مني امشي واعمل رياضة، والحمد لله، كنت أظن ان بي اشياء خطيرة، وطلع شد عضلي، وما كنت اتصور ان الشد العضلي ممكن يؤدي لكل تلك الحالة. ولا يهمك لا تخافي تريضي وامشي وكل شي عال العال ، مازلتي شبااااااااااااااااااااااااااااااب

هههههه اي والله غرور مني اشوف نفسي رشيقة ووزني ثابت شكد مااااااكل حتى سي السيد يتعجب عليه أصلا اكل اكثر منه هو يسمن وإني لا بس بدون اي لياقه بدينه يعني بدأ عندي الترهل من العمر فضروري الحفاظ على الجسم بالرياضة وانا بطبعي كسوله من ناحية الرياضه مع العلم امشي كثير لإتمام مشاويري اليوميه من بيتنا لبيت الوالده والتسوق وحمل الأثقال والله المستعان .