١- نبدأ أولاً بغسل الوجه جيداً وعمل سكراب مقشر للوجه حتى لا تمتص البشرة أية أتربة أو الباكتيريا عند عمل المساج.
٢- يجب تجفيف البشرة جيداً بالضغط فقط دون تحريك المنشفة على البشرة.
٣- ضعي كمية قليلة من زيت التدليك (يفضل زيت جوز الهند الطبيعي) أو كريم بشرة على أطراف أصابعك.
٤- ضعي نقطة من الزيت على كلاً من منتصف الجبهة، الأنف، الخدين والأنف.
٥- بإستخدام أطراف أصابع يديك الإثنين، قومي بتدليك الرقبة عن طريق حركات مستقيمة من أسفل إلى أعلى من الجانبين إلى المنتصف ثم إنتقلي إلى الوجه.
٦- دلكي الوجه بحركات دائرية صغيرةعلى الوجنتين في الإتجاه من المنتصف إلى أعلى ثم تغلق الدائرة إلى الخارج ثم إلى أسفل.
٧- يراعى عند منطقة الجفون وحول العين أن تقسم إلى حركتين، الأولى للجفن السفلي والثانية للجفن العلوي. ويكون الإتجاه لكلاً منهما هو من الخارج (جانب الوجه) إلى الداخل (تجاه الأنف).
٨- تدلك الأنف بحركة أفقية من أسفل لأعلى والعكس.
٩- أما الجبهة، فتستخدم أطراف الأصابع كلها عدا الإبهام لتتمركز أعلى الأنف والحاجب، ثم يكون المساج بحركة مائلة قليلاً إلى الخارج من أسفل إلى أعلى حتى بداية خط الشعر.
١٠- يزال زيت التدليك بقطنة منداة ثم ضعي كريم مرطب.