حافظي ع أذكار الصباح والمساء والنوم*
وعليك بالدعاء والاستغفار*
واستمعي للرقية يوميا دون انقطاع عنها*
https://youtu.be/sGHxzdCl0ws
استمعي لها مرتين باليوم او ثلاث واستمري عليها واستحضري نية الشفاء*
اثناء سماع الرقية*
او حملي الرقية رقم 2 من هذا الرابط واستمعي لها وشغليها قبل النوم بصوت مسموع وغير مزعج وضعيها على وضع التكرار
http://www.alroqya.com/sound_gallery1.htm