مرحبا بك أختي امل،
بالنسبة للماء إذا لم يتعكر بشكل كير يمكنك استخدامه، أو اضافة ماء مقري عليه، وإذا ماء زمزم يكون أفضل، واستخدامه بأن تصبي الماء على سائر البدن من أعلى الرأس حتى القدمين..
والوسواس اختي الفاضلة كما ذكرتي، قد يكون حالة مرضية لها أسبابها، وتحتاج لطبيب نفسي يرشد المريض لبعض السلوكيات العلاجية، وربما بعض الأدوية حسب الحالة ومسبباتها، ولكن إذا لم تكن شخصيتك من النوع الموسوس منذ سنوات طويلة، وإنما حالة طرئت عليك مؤخرا، فربما تستطيعين معالجتها دون أدوية إذا سخر الله لك مستشار يعرف كيف يساعد المرضى على العلاج الذاتي قبل أن يقرر صرف أدوية من الجلسة الأولى..
أما إذا كان بسبب مس أو عين وغيره، فلن تفيدك الأدوية ولا الأطباء، إلا طبب مؤمن يخشى الله، ويؤمن بأن هناك حالات وسواس أساسها أمراض روحية، وعندها سيرشدك للعلاج بالقرآن، وسينصحك بعمل برنامج يعينك على الخروج من هذه الحالة.
بعض النصائح التي ستفيدك:
حافظي على أذكرا الصباح والمساء
حافظي على الصلوات في وقتها والدعاء في أوقات الإجابة، وأكثري من الدعاء وأنت ساجدة.
أكثري من صيام النوافل لتضيقي على الشيطان بالجوع، وأكثري من شرب الماء المقري، بل اجعلي كل ماء تشريينه ماء مقري.
لا تجلسي وحيدة مطلقا، اجلسي مع أهلك، واشغلي وقتك بأمور تحبينها.
صدي وساوس الشيطان بتجاهلها والقيام بخلافها.
ابحثي عن الصحبة الطيبة، وتجنبي الأعمال التي تبعدك عن الله.
لا تعظمي الشيطان بل حقري من شأنه، فإذا صليتي صلاة كاملة وبعد ذلك حصل لديك شك في عدد ركعاتك، اسجدي سجود السهو ولا تعيدي الصلاة.
وأنصحك بذكر الله والاستعاذة من الشيطان واستحضار عظمة الله وعرشه قبل الدخول في الصلاة، وبعدها صلي وأنت تشعرين أن الله عز وجل يراقبك، وكذا بالنسبة للوضوء، انهي الوضوء وصلي مباشرة وتجاهلي الوساوس.
ضعي لك برنامج للعلاج، واستمري عليه وفي نفس الوقت مارسي حياتك بشكل طبيعي، ادرسي أو اعملي، اجلسي مع أهلك، مارسي هوايتك المفضلة، ادعي زميلاتك لزيارتك خاصة الصالحات، خططي ليومك، فعلى سبيل المثال خططي أنك كل يوم ستنهي عدد صفحات من كتاب ما، ستشاركي في نصيحة في مننتدى، ستتعلمي شيء جديد، حفظ آيات قصيرة كي تكررينها في الصلاة، مارسي الرياضة بكثرة، فهي مفيدة للغاية.
وبالنسبة للعلاج يكفيك اذكار الصباح والمساء، والماء المقري، والاستحمام أيضا بهذا الماء، ويمكنك اكل 7 حبات عجوة يوميا على الريق فهي مفيدة جدا جدا، وأيضا العسل فيه شفاء لك إن شاء الله، وبعد كل صلاة حاولي قراءة المعوذات وآية الكرسي، والفاتحة سبع مرات وانفخي على كفيك وامسحي سائر جسدك.
وإذا فعلتي ذلك، ومارستي حياتك بعزيمة وصبر وقوة وشعور ايجابي بأنك بخير، إن شاء الله ستتحسن حالتك ، ولكن تذكري أن الشيطان سيحاول صدك عن كل ذلك، لهذا أنت بحاجة لعزيمة قوية.
وبالنسبة للأحلام المزعجة فستتكرر عليك خاصة عند بدء العلاج، وكلها من الشيطان ليحزنك، ويخيفك، وربما كي يلهيك عن العلاج الصحيح.
أنت بحاجة للثبات، والصبر، والعزيمة، والتوكل على الله ، وبحاجة ماسة لأن تشغلي وقتك بأعمال مفيدة والمسارعة لطرد أي فكرة سلبية مباشرة بمجرد أن تخطر على بالك كي لا تسيطر عليك، ومن ثم تحزنك، وتؤثر على نفسيتك.
أؤكد لك: لا تجلسي وحيدة، واشغلي وقت منذ الاستيقاظ حتى موعد النوم، واجمعي بين العبادة وذكر الله والالتزام بالبرنامج العلاجي، وبين ممارسة حياتك بشكل طبيعي حتى يأتي الفرج تلقائيا بإذن الله.
وفقك الله وأعانك وسدد خطاك.