[عبد الله الصالح ,,]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
***
عندما تظهرأعراض وعلامات الإنهيار العصبي أو العقلي
على شخص ما فهذا يعني أنه قد وصل إلى أقصى حد يمكن تحمله
في ظل جو من الإجهاد والتوتر والقلق وخلال هذه الفترة لا يكون
الإنسان قادراً على العمل أو أداء وظائفه ووجباته اليومية بشكل طبيعي
وتشير أعراض وعلامات الإنهيار العصبي إلى أن متطلبات الحياة اليومية
قد أصبحت غير محتملة جسدياً وعاطفياً وعقلياً .
***
ما هو الإنهيار العصبي؟
عادة ما يتم إستخدام مصطلح الإنهيارالعصبي لوصف طائفة واسعة من
الإضطرابات النفسية وعادة ماتكون الإنهيارات العصبية مؤقتة ولكنها حادة
وعلى الرغم من أنها تشير إلى مشاكل عقلية تحتاج إلى إهتمام فإن الإنهيار
العصبي قد يحدث لأي شخص في أي وقت وهو إشارة إلى حاجة الفرد
للإسترخاء والحصول على فترة نقاهة وربما الحصول على مساعدة
طبية متخصصة .

علامات وأعراض الإنهيار العصبي

العلامات والأعراض التي تدل على إصابة شخص ما بالإنهيار العصبي تختلف
من شخص لآخر وفيما يلي 10 علامات تعتبر الأكثر شيوعاً ودلالة على الإصابة
بالإنهيار العصبي إذا ترافقت مع عدم القدرة على بقاء الشخص مرناً :

1- علامات الاكتئاب: تؤدي علامات وأعراض الاكتئاب الحادة حتماً إلى
الإصابة بانهيار عصبي / التفكير في الإنتحار/ تشويه الذات / فقدان الرغبة في
الحياة أو فقدان الأمل كلها مؤشرات خطيرة وينبغي التماس المساعدة المهنية
الطبية فوراً .

2- علامات القلق : القلق الزائد بشكل مفاجيء قد يدل على معاناة الشخص من
الإنهيار العصبي علامات القلق مثل إرتفاع ضغط الدم تشنج العضلات رطوبة
أو بلل اليدين الارتجاف الإهتزاز الدوخة وإضطراب المعدة كلها مؤشرات
تدل على بداية الإصابة بالانهيار العصبي وعادة ما ترتبط هذه الأعراض
بالمخاوف أو الرهاب ( فوبيا ) .

3 ـ التقلبات المزاجية الحادة : التقلبات المزاجية الخطيرة والحادة التي تؤثر
بشدة على الأشخاص المحيطين بالمصاب بها قد تكون دليلاً على الإنهيار
العصبي كما أنها قد تشير إلى إمكانية الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب
وهو أحد الأمراض النفسية .

4- الهلوسة : رؤية أشياء كاذبة على أنها حقيقة قد تشير إلى الإصابة بالإنهيار
العصبي فضلاً عن غيره من الأمراض العقلية والنفسية الأخرى وفي بعض
الأحيان قد تكون هذه الهلاوس ضارة للشخص المصاب فضلاً عن تسببها في
أضرار للأشخاص المحيطين به وعلى سبيل المثال قد يتخيل الشخص وجود
مؤثركاذب يأمره بإذاء الآخرين .

5- نوبات الذعر: قد يصاب الإنسان بنوبات الذعر جنبًا إلى جنب مع علامات
القلق وتشمل الأعراض إرتفاع ضغط الدم ألم بالصدر صعوبة التنفس مشاعر
غير واقعية ومستوى شديد من الخوف والإنعزال .

6- بارانويا (جنون العظمة) : على غرارالرعاب والخوف قد يدل جنون
العظمة على الإصابة بالإنهيار العصبي الشعور وعدم الأمان بأن شخص
يراقبك ويتتبعك قد يكون أمر مرهقاً ومجهداً للعقل اطلب المساعدة إذا كنت
تشعر فعلاً بأن هناك من يراقبك ولديك أدلة أيضاً اطلب المساعدة الطبية إذا كنت
تعتقد أن الأمر هو إحساس بداخلك فقط .

7- تغيير نمط الحياة : التغيرات الملحوظة في نمط الحياة مثل تغيير دورة
النوم أو فقدان أوزيادة الوزن بشكل كبير انعدام النظافة أو عادات الأكل
السيئة كلها تشير إلى الانهيار العصبي وفي البداية قد يشعر الإنسان أنه جيد
من الناحية العقلية والنفسية ولكن ليس على ما يرام جسدياً نتيجة هذه التغيرات
في هذه الحالة قد يشير جسدك إلى حاجته للراحة أو فترة نقاهة إذا لم تتحسن
الأوضاع قد يتبع ذلك إجهاد عقلي يؤدي إلى إنهيار كامل .

8- الإغتراب : الأشخاص الذين يواجهون الإلانهيارالعصبي، يميلون إلى
عزل أنفسهم عن الآخرين خاصة الأصدقاء والعائلة وفي بعض الأحيان قد
يحتاجون فقط إلى بعض الوقت ليكونوا بمفردهم والتعافي من هذا الوضع ولكن
عندما تستمر العزلة لفترة طويلة من الزمن، فهذا قد يكون مؤشراً على إحتمال
الإصابة بالإنهيار العصبي وقد تسبب الأوضاع الاجتماعية مزيداً من الضغط لذا
يفضل الشخص عزل نفسه .

9- فقدان الاهتمام : إذا بدأ شخص كان يحب عمله إدعاء المرض بشكل متكرر
قد يدل ذلك على أنه يعاني من علامات وأعراض الالإكتئاب التي قد تؤدي إلى
إصابته بانهيار عصبي فإن فقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت مثيرة في السابق
قد يخرج عن نطاق السيطرة إذا لم يتم طلب المساعدة حاول أن تثق في أحد
الأصدقاء المقربين واطلب المساعدة من الآخرين .

10- ذكريات الماضي عن الأحداث الصادمة : في كثير من الأحيان الأحداث
الصادمة والمؤلمة التي تعرض الإنسان لها في الماضي تؤدي إلى ظهور أعراض
الإنهيار العصبي كما تشير أيضاً إلى حالة كامنة من إضطراب ما بعد الصدمة
إذا كنت تعتقد أن إضطراب ما بعد الصدمة هو المسبب الرئيسي للإنهيار العصبي
إستعن بعد الله بطبيب متخصص .
***
منقول ..