السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هو عبارة عن ماء و نضيف لو نوعين أو أكثر من الفواكه اللي نحبها أو حتى خضروات و نحطه كم ساعة في الثلاجة وبعد كذا نشربه
فوائده كثيرة لجسمك وبشرتك و منها إزالة سموم الجسم و انعاشه و تساعد الكليتين على العمل بشكل صحيح والحصول على الفيتامينات
وممكن نعتبرها بديل عن المشروبات الغازية أو العصائر الغير طبيعية الي ما بتفيدنا بشيء
خلي خيالك واسع وابدعي في النكهات
و تحت فيه صور لأكثر من نكهه جربوها 👇😍
أول واحد
توت أزرق و فراولة و ماء
و الثاني
برتقال و تفاح أخضر و نعناع و ماء
الأول
برقوق و ريحان
التاني
توت أحمر و كيوي و برتقال
قطعي الفواكه لشرائح وحطيها في مويه وخليها في الثلاجة وبعد نص ساعة إلى ساعة حركيها عشان تاخذ النكهه