زادت حالتي بلايام الي راحت وقلت لاهلي وشكو فسالو شيخ قال هذا طبيعي اهم شي لاتستلم للوسوسه فاصرت اشرب مويه زمزم يوميا
وبعد تعب قررو اهلي يودوني للمستشفى وطلع عندي نقص فيتامين د من 9 وحموضه معده وارتجاع المريء
اما نقص فيتامين د فهو قد جاني اخذت حبوب مده شهر فقط ولا راجعت الدكتور
ارتجاع المريء برضو كان يجيني بعد الاكل وقبل النوم بس ماكان قوي ولالاحظته
حموضه المعده مادري من ايش ممكنن من اكلي
الخوف خف كثير بس لازال موجود واتخلص منه بالرياضه والبرد برضو وصرت اسمع فيديو للاسترخاء للدكتور عبدالعزيز الشهراني
مرره ريحني وسمعته مرتين وقررت اسمعه ثلاث مرات باليوم كعلاج نفسي
القران اقرا صفحتين يوميا بعد الصلاه والاذكار الصباح والمساء مع ايه الكرسي قبل النوم
الحين اكثر شي متعبني وقت النوم ارتجاع المريء ويارب اتخلص منه واقدر انام
والدكتور عطاني اربع علب حبوب فيتامين د وكالسيوم وحموضه المعده وارتجاع المريء
ولاحظت اغلب خوفي يكون بليل ومارتاح فاصزت انام برا غرفتي ومولحالي
شكراا سعادتي ربي يسعدك