[فاتن..]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جواهر ص كيف ارقي نفسي جزاك الله خير

أن شئتي أتبعي طريقتي وصفة بن جبرين حفظه الله
وألا ضعي لنفسك برنامج للرقيه السدحان ممتاز جدا
أستمعي لرقية السدحان في البدايه لمدة أسبوع وأن لاحظتي بالتعب أستمري لمدة شهر
وهكذا ألى أن تخف عليك الأعراض ..
ولا تنسي التحصين والمداومه على الأذكار .