بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله اعلم بما ان الاعراض قديمه فانتي بحاجه الى تكثيف الرقيه اليوميه كل ما استطعتي خلال اليوم ان ترقي نفسك قومي بذلك وايضا قبل المغرب
سوره ابراهيم ويس والدخان والانفال الانبياء والغاشيه والقران كله شفاء فبعض الايات وبعض السور توثر فيهم وتكون شديده عليهم والادهان اقل شئ مرتين يوميا وشرب الماء المقري فيه والامر يحتاج الى مواظبه واستمرار وعدم انقطاع واستماع الرقيه عندما يمل اوتتعب النفس عن الرقيه وكذلك تكون جنبا الى جنبالى ماتقومين به من رقيه وهناك على اليوتيوب لبعض الرقاه ومنهم الراقي محمد الخشرمي ايات الحسد والمس والدعاء مهم جدا في الرقيه فيكون العمل متكامل
والله اعلم