وصفة سد شهية لشد البطن و تنحيف الارداف
الوصفة*الهدف منها*تقليل و سد الشهية*،*لتقليل السعرات الحرارية الداخلة للجسم،
حيث تتميز تلك الوصفة بمدى قدرتها على*تنحيف البطن*والارداف لأنها لديها قدرة هائلة على سد الشهية .
ولككن انصحكم*بممارسة الرياضة*معها لأنه من الممكن أن تقوم الوصفة بدورها فى*سد شهية*الاكل
لكن قلة المجهود البدنى يودى بالطبيعة إلى قلة أحتياج الجسم للسعرات الحرارية
ولذلك مارس الرياضة ليكون المفعول أفضل والنتيجة أسرع، وتتمتع لأقوى تنحيف للبطن والارداف مشدودة وكذلك صحة جيدة مع أفضل وصفات سد الشهية .
تتكون*الوصفة*من الأتى :
2 كمثرى
عود كرفس
نعناع
ملعقة مبشور الزنجبيل
ملعقة عسل
عصير ليمونة
نخلطهم في الخﻻط ونضيف كوب ماء لفنجان من الخلطة ونصفيه ونشربه قبل الاكل بساعة .