جميع الأطعمة التي تحوي على كولسيستول عالي فعليها تجنبها كاللحوم الحيوانية والبيض والدهون كالسمن والزبدة والحليب كامل الدسم , وكذلك الأطعمة قليلة الألياف ..
في المقابل تحرص على الخضار والفواكه , وبإمكانها تناول البقوليات والنشويات كالمكرونة والأرز مع ملاحظة السكر إن كانت تعاني منه ..
والإكثار من شرب الماء ..