قرائتكِ عليه بنفسكِ له أثر أكبر من الاستماع , فاقرئي عليه بنفسكِ وانفثي عليه ..
إذا لم تتمكني من الاستمرار معه فلا بأس بأن يستمع إلى مقطع للرقية , لكن لابد من تعويده على أن يحصن نفسه بعد كل صلاة وعند النوم ..
بالنسبة للصداع سيستمر في بدايات الرقية ثم سيتلاشى تدريجياً مع المواظبة والتحسّن بإذن الله ..