[hide]لاتقلقي فوجود غازات وانتفاخات تسبب ضغط على الحجاب الحاجز فيضغط على الصدر فتحدث نغزات في القلب , وأحياناً كتمة وضيق في الصدر , وأحياناً بين الكتفين , فلابد من علاج القولون , فاحرصي على تجنب الغضب أو النرفزة , وقللي من الأكلات الدسمة والبقوليات والفلافل والمنبهات , وأكثري من الماء المرقي , واحرصي على السلطات , واحرصي على الأشربة المهدئة كالنعناع أو البابونج ..
ومع الرقية ستزول معاناتكِ تماماً بإذن الله ..[/hide]