[ام ساري]

الدرس التاسع

حب الشباب

السبب الرئيسي لظهوره هو ازدياد الهرمونات الجنسية بالدم ازديادا كبيرا عند فترة البلوغ فتؤدي هذه الزيادة الى زيادة افرازات الدهون التي تبدو بصورة واضحة في مسام الجلد في الوجه حيث تجف الزيوت على سطح الجلد عند امتزاجها بالخلايا فتسد المسام وتشكل رؤسا دقيقة سوداء هي العلامة الأولى لحب الشباب.

أسباب أخرى لظهوره:
ضعف الدورة الدموية بالبشرة
الاضطرابات النفسية
السهر والتدخين والكحوليات والمنبهات
قلة نظافة البشرة
..............

العلاج الوقائي:
غسل الوجه غسلا جيدا بالماء والصابون غير القلوي
تنشيف الوجه جيدا بعد ذلك
استخدام كريم مائي خفيف لمعالجة حب الشباب
عدم الاكثار من الكولونيا لأنها تؤذي الغدد الدهنية فتزيد من افرازاتها
مكافحة الإمساك وشرب السوائل بكثرة (خاصة الماء وعصير البرتقال)
الاستمتاع بالشمس في غير أوقات الضرر وكذلك التمتع بالهواء الطلق
الاسترخاء والبعد عن كل مايثير الفكر
الاكثار من تناول الفاكهة والخضار الطازجة
تجنب الخل والبهارات والمخللات
التقليل بقدر المستطاع من تناول النشويات التي تسبب زيادة الدهون
تجنب دعكها عند تجفيفها
وتجنب لمسها باليد والتلاعب بها ومحاولة ازالة ما بداخلها من دهون
تجنب النوم قبل غسلها وتنظيفها خاصة من آثار المكياج
م ن ق و ل