[عاشقة الفردوس الاعلى]

نصيحة لزوجة المدخن

1- لاتشتكي اوتتذمري
لاتقولي له ماذا تفعل او تعطيه محاضرة عن أضرار التدخين على الصحة وشجعيه على تبني إجراءات نشيطة تحسن من صحته فهذا يساعده على اتخاذ إجراءات أكثر تحكما في التدخين وفي حياته.
2-اظهري الاهتمام واللطف له
دعية يعلم أنك تهتمين به ولايهم ماذا قرر هو بخصوص التدخين إذأن معظم المدخنين يقولون : أن هذا العون يمكن ان يساعدهم في إيجاد الشجاعه للإقلاع .
3- افصلية عن التدخين
انه من الجيد ان تطلبي من الا يدخن في وجودك او في المنزل او في السيارة وتذكري انك تطلبين ذلك تفضلا منه حيث لاتظهري له انك الافضل او تأمريه
4- تذكري ...كم هو صعب التخلي عن شئ تحبينه
تفهم كم هو صعب على المدخن ان يقلع عن تلك العادة دفعة واحدة
5- أعرضي عليه المساعده
في دفع نفقات العلاج او زيارة عيادات الاقلاع عن التدخين
6- الأسبوعين الأولين هما الاصعب
تقبلي الحقيقة ان زوجك قد يتفاعل مع الضغط للأعراض الانسحابية بالتغيير بغض النظر عمن حوله كوني جاهزة للعفو مقدما قدمي التشجيع له في أوقاته الصعبة
7- كوني معه دائما
8- اعينية على البعد عن المدخنين
9- الدعاء له دائما
((هذه النصائح يمكن تطبيقها أسيضا إذا كانت الزوجة هي التي تدخن والزوج لايدخن كذلك يمكن لاي شخص أن يطبقها مع صديق له
وتقبلو دعواتي لك من اصيب بهذا البلاء العظيم
وارجوا من الاعضاء الكرام التفاعل بانزال مواضيع اخرى عن التدخين علها تكون مرجع ويستفيد منها اخرون