[hide][hide خيرًا إن شاء الله .. هل تعاني من آلام متنقلة في الظهر ..؟ احيانا واكثر شي بكتفي كيف أوركِ مع الصلاة , وكذلك الأذكار ..؟ احياناً ااخر الصلاة ولكن قد ما اقدر اصلي في وقتها واذا اخرتها اكون نايمه مع اني اوقت المنبه لكن احيانا ااخرها الاذكار كنت اقرا اذكار الصباح فقط لكن حاليا اقرا اذكار الصباح والمساء وبدأت من شهرين اقرا سورة البقرة هل رقيتِ نفسكِ في السابق والآن مع توضيح الرقية إن كان نعم ..؟ سابقاً لا .. لكن حاليا ارقي نفسي بسورة البقرة منذ شهرين تقريبا يعني أجزأ سورة البقرة على اليوم واخلصها .. ضعي يدكِ على صدركِ وقولي [ حسبي الله ونعم الوكيل على من حسدني في نعمتي وتميزي ] .. كرريها سبع مرات , ثم أخبريني بما تشعري به .. احس بضيقه[/hide][/hide]