[أم مبارك1]

جزاك الله خيرا..ولكنني لا أنصح بتناول زيت بذور الكتان بلا تقنين...لأن له بعض الأعراض الجانبيه..فيجب الحذر من ذلك وعدم التعامل معه كمادة غذائية كزيت الزيتون..بل كدواء...ولا أنصح بالإكثار منه.
أرجو قبول خالص تحياتي