[أملي هو الله 017]

كشف بحث علمى جديد عن أن درجة
حرارة*الجلد فى*الأيدى والأصابع*تزداد بسرعة قبل دقائق من*موعد*النوم
أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات..

وأوضح العلماء فى ( جامعة فليندارز ) بجنوب أستراليا*أن*حرارة الأصابع*تزيد بحوالى ثلاث درجات مئوية عند الشعور*بالنعاس والرغبة فى النوم, مما يدل على وجود علاقة بين*النوم*وجهاز*التنظيم الحرارى فى الجسم
حيث تنخفض*حرارةالجسم الأساسية عند*النومبينما تبدأ الأطراف*مثل الأصابع, بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع الحرارة.

وقد لوحظت هذه الظاهرة فى دراسات كثيرة, ولكن البحث الجديد هو الأول*
الذى يحدد الزيادة فى درجات*حراارة الأصابع*على فترة زمنية طويلة تصل*إلى 45 ساعة, ويبيّن أن هذه الزيادة لا تحدث فى*
الليل*فقط وإنما فى أى*وقت يشعر فيه الإنسان بالنعاس.

ووجد العلماء فى دراستهم التى تابعوا فيها 14 شخصا من الأصحاء الذين*حصلوا على قسط وافر من*النوم*الجيد قبل بداية التجربة بأسبوعين*وتجنبوا الكافين والكحول لثلاثة أيام على الأقل, ثم تم وصلهم بأقطاب*كهربائية لرصد وقت*النوم*وقياس درجة*حرارةالجلد, أن كل فترة شعر*فيها المشاركون بالنعاس والرغبة فى*النوم*سواء فى*الصباح*أو العصر
أو المساء أو الليل, ارتفعت درجة*حرارةأصابع أيديهم بنفس المقدار*تقريبا فى العشرة دقائق التى تسبق النوم..

ولاحظ الباحثون فى دراستهم التى نشرتها مجلة*بحوث النوم*أن هذه الحرارة كانت أعلى فى*الليل*عنها أثناء النهار*مما يشير إلى أن الجسم يعمل على توزيع الحرارة إلى الأطراف
للتعويض عن انخفاضها فى المركز ..

تحياتي و مودتي،