الضغطعلى الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركةدائرية.
• وضع كمادات باردة على الصدغين .
• شرب قدح من القهوةالمحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
• أخذ حمام بارد ليعيد توازنالدورة الدموية.
• تناول كمية من السوائل.
يجب ألا تستهين بنوباتالصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أنجرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وانحوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداعيورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.
العلاج بالماء
قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء
حيثبلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمةوالعصرية
التاليه
الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداءالمفاصل والشلل وسرعة خفقان
القلب
الصرع والسمنة
السعال التهاب الحلقوالربو والسل
التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البوليه
فرط الحموضةوالتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك
أي مرض يتصل بالعين والأذنوالحنجرة
عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة
طريقة العلاج :-
استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول (4) كاسات ماء سعة كل منها(160ملم) علىمعدة
فارغه
ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة
لاتتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين
لكل وجبة - الفطور ، الغداء , العشاء
قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقتواحد
لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكميةتدريجياً
إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنيةقصيرة
وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينةمع
كل منها :
داء السكري 30 يوماً
ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً
مشاكلالمعدة 10 أيام
السرطان 9 شهو
السل 6 أشهر
الإمساك 10 أيام
ينبغيعلى الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً
فيالأسبوع الأول
ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيامالقليلة الأولى
إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن
لن يكون لذلك أية مضاعفاتجانبية.
دعائي للجميع بالصحة والعافية...
منقول