[السمو الروحي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميره في حياه اميري أهلين بالغاليه هدى فديتك ياهدى ع حرصك وردك ربي يسعد قلبك الطيب والله يادكتوره المنتدى ههههههههه امزززح تجنبت الوجبات السريعه من زمن الله المستعان بس صح زي ماقلتي كثير اكل يوثر ع القولون بالاضافه أنا عصبيييييييييييييييه جدا والله أنا جبت سير بالرغم زوجي مو مقتنع لاني ماقدر امشي كل يوم قلت هو حل بإذن لله ماينزل جسمي احس أني ارتحت شوي ربي يحفظك هدى ويرزقك ياغاليه من حيث لا تحتسبين احبك هدى فالله واسأل الله ان يجمعني بك في جنات النعيم

آآمين آآميــن , خلاص هيّا العصبيهـ أساس التعب النفسي وهيّـا اللي تضعف التحصين و تسبب الصداع و السكر والضغط الله يعين .

ما أدري أنا ما أفضّل السير أبداً وقليل ناس يستمرون عليهـ أحسن حاجهـ المشي على الرمال أو المضمار { أسوار الحدائق } هذا أفضل شيء ولو مرّهــ بالأسبوع ولو نصف ساعهـ بس مشي ع الرمال والله فوق الفائدهــ الجسديهـ فائدهــ نفسيّهـ تنفتح نفسكـ , و سوّي مساج للقولون المساااج ممتــاز , الأكلات اللي أقصد هي اللي فيهـا صوص والبهارات الكثيرهـ أو الحّـارهـ والشطّهـ ومعجون الطماطم كل هذي الأشيـاء تتعب القولون والجهاز الهضمي بشكل عام .

نصيحهـ إذا عصبّتي عليكـ بالوضوء بالماء البارد هذي السّنهـ كثير ناس ينسوهـا وماحد يعرف عظم فائدتهـا , روحي تابعي مع الرميح أوّل بأول وخبريهـ عن اللي يحصل معاكـ الحين التواصل معاهــ صار سهـل الله يجزاهــ خير .

الله يسعد قلبكـ ويقر عينكـ فوق ماتتمّني ~