1- قراءة القرآن باستمرار .
2- قراءة آية الكرسي قبل المنام وقول الدعاء المأثور الذي ورد عن امنا عائشة رضي الله عنها حين قالت اللهم اني اسئلك رؤية صالحة صادقة نافعة حافظة غير منسية اللهم أرني في منامي ما أحب .
وكذلك هناك بعض الادعية بإمكانك البحث عنها والاطلاع عليها