شوربة الرشااااااااااااقه
المقادير
-جزرة
-بصلة
- 3حبات طماطم
-ربطة سلق
-حبة كرنب
الطريقه
تقطع المقادير الى قطع صغيره وتوضع في القدر وتغطى بالماء
وتترك تغلي نصف ساعه وتتبل حسب الرغبه لكن بدون دهون
.
.
اذا قمت بتناول هذه الشوربه فقط مع عدم تناول أي مأكولات أخرى أو مشروبات
لمدة اسبوع فسيصل الوزن المفقود الى 8 كيلوجرامات خلال اسبوع
وكلما أكلت أكثر من هذه الشوربه زادت سرعة فقدان الوزن
&&&&&& ودمتم&&&&&&