..
قال تعالى( وجعلنا نومكم سباتا وجعلنا الليل لباسا
وجعلنا النهار معاشا).
فالنوم الطبيعي لا يكون الا في الليل.
سبحان الله العظيم , لم يذكر في كتابه الكريم اا وفيه فائده تعود على الا نسان
وفعلا اختي مها النوم الزائد يسبب السمنه والترهل .. !!!
شكرا لك عل المعلومات القيمه.. دمتي بود