[♪♪ تَراتِيلُ حَرفْ ♪♪]

اذا كنتم مصآبون بهذه .............

فأحذروا من هذه ...............


حموضة المعده : احذروا من الدهون والافراط في استعمال الدهون في الاطعمه

قرحة المعده : احذرو الحليب والكريمات

الاسهال : احذروا من السكر والاطعمه التي تحتوي عليهوكذالك الحليب

المغص أو التهاب القولون : احذروا الحليب

التهاب الزأئده الدوديه : احذروا من الفواكه والخضار ذات البذوركاالفراوله والكيوي والطماطم والتين الشوكي والجوافه

عصبية المزاج : احذروا الكافيين

آلام المفاصل ومرض الرومايتود : احذروا الحليب واللحوم والزيوت المشبعه والذره والقمح

الجلطه : احذروا من الدهون الحيوانيه المشبعه

حصوة المراره : احذروا من القهوه والسكر

حصوة الكلى : احذروا من كثرة تناول البروتين خاصة اللحوم والصوديوم وحمض الاوكساليك ( مثل السبانخ والجرجير )

الربو وامراض الصدر والبلغم : احذروا الحليب

ضغط الدم المرتفع : احذروا من الملح

سكر الكبار : احذروا من الخبز والبطاطس

سكر الاطفال : احذروا من حليب البقر والكربوهيدرات

الذئبه ( مرض جلدي ) احذروا من حبوب ( ALFALFA )وهو نوع من الفصفص

الصدفيه : احذروا من الدهون الحيوانيه المشبعه وزيت الذره وزيت زهرة الشمس

جمعتها لكم من كتاب كن طبيبآ لنفسك واعرف مايحتاج اليه جسمك