اكثري من شرب ماء زمزم بنيه الشفاء من هذا الوسواس
وتصدقي بنيه الشفاء
وادعي الكريم في الثلث الاخير من الليل بشكل مستمر
وخففي من حب الدنيا وايش يعني كلنا بنموت انا وامك وانتي ولا تعلقي نفسك في الدنيا كثير
واشغلي نفسك في مشروع او بحث او فكره وخاصه العمل الحركي حتى تنامين بسلام