[بو عقاب]

مسآء الخير اختي العزيزه (:

اذا تسمحين لي انثر بعض من كلماتي هنا علي افيدك في شيء.
احب ان اوضح نقطتين يا عزيزتي

النقطة الاولى

اعلمي انه مهما اشتد بك الحزن والكرب مهما كتمتك ضيقة الصدر مهما حامت حولك الوساوس وارقك القلق واحبطتك الوحدة... مهما اقفلت بوجهك الابواب مهما قل عدد الاشخاص الذين ياخذوك بالاحضان لتعزفي معزوفة البكاء والشهقات في أحضانهم لاي سبب من الاسباب لانشغالهم بالدنيا او عدم اهتمامهم بك او رحيلهم عن هذه الحياة... مهما توسدت وسادتك ليلا وبكيت بحرقة... اعلمي اعلمي ان الله الرحمن ينظر اليك معك دائما وابدا صبحا ومساء لم ينساك... سبحانه تعالى الرحيم حتى بالدواب فما بالك ببني آدم... الله سبحانه يعلم بحالك ويده مبسوطة اليه وسيعطيك وسيعطيك وسيعطيك مادمت تسأليه مخلصة بصدق نية فلا تفكري انك وحيده بهذه الدنيا.




النقطة الثانية

كلنا عندنا هموم. واسمحي لي اتخلص من ثوب الرسميات لاتكلم باريحيه. نعم كلنا عندنا هموم والقرار بالاول والاخير للتخلص منها هو بيدك. نعم يدك انتي وفقط انتي. لا قريب سينفعك ولا صديق ولا احد. قد يخففون عنك المعاناة بمؤاساتك ببعض الكلام الحلو الشبيه بالمخدر الذي ما ان يدوم تأثيره مدة قصيره حتى يفنى وينتهي... وسيعود الهم اليك مرة أخرى وهكذا دواليك وكانك تدورين في حلقة مفرغه.

اختي العزيزه لازم تعرفين لماذا هالهم الي شايلته بصدرك لازم تعرفين مصدره. ايش الي يحزنك؟ ايش الي يخليك مهمومه؟
اول خطوه لحل المشكله هو الاعتراف بالمشكله.

اسمعي ما اقوله لك بجدية وطبقيه. خذي ورقه وقلم واكتبي ... ماذا يحزنك. هل هم اشخاص؟ هل هي احداث مؤلمه حدثت بالماضي؟ هل هو وضعك الحالي؟ كوني محددة ولا تعممي. مثلا لا تقولي الشيء الي قالقني هو الوضع بالبيت. بل حددي وقولي الي قالقني هو انه يحدث في البيت كذا وكذا وكذا. او تصرفات هذا الشخص تجاهي كذا وكذا وكذا. ونصيحتي لك دوني ولا تنظري او تدققي فيما تكتبين فقط اكتبي.

بعد ما تكتبين مشاكلك بتحديد. اكتبي ما تريدين ان تكون عليه حياتك.. لا تكتبين مالا تريدينه. لا تكتبين "انا لا اريد ان يكون بالبيت مشاكل" على سبيل المثال. بل اكتبي انا اريد ان يكون الوضع بالبيت كذا وكذا وكذا. اكتبي ما تريدينه لا ما لا تريدينه. وطبقي هذا على كل شيء في حياتك تريدين تغييره... أتمنى اني كنت واضح في هذه النقطه.

الان بعد ما دونت ما قلته لك ما عليك الا ان تفكري في الحل. هل الحل لهذه المشاكل يكون من طرفك؟ هل تستطيعين عمل اي شيء لحل هذا المشاكل. اذن بكل بساطه ما تستطيعين عمله اعمليه... حتى تريحي قلبك من الهم الي شايلته انك سويتي الي عليك... اذا كان حل المشاكل من طرف شخص آخر ولم يكن منك تحدثي معه مباشرة او مع احد يستطيع حلها... لانه ما ذنبك انتي بحمل كل هذا الهم والحزن. وانصحك بمراجعة اخصائيه نفسيه ماهو عيب ولا هو حرام ستفيدك باذن الله فائده عظيمه وتذكري كلامي هذا.


اختي العزيزه عمر الهم ما راح يوديك مكان بل سيمرضك ويقعدك ويحبطك. يقول الله سبحانه وتعالى ( وابيضت عيناه من الحزن فهو كظيم ) سورة يوسف. القلق والوساوس كالكرسي الهزاز, يبقيك متحركه ومشغوله ابد الدهر لكنه لن يوصلك لاي مكان.


تفائلي بالخير وابدئي كل يوم بابتسامة واعملي وابحثي عن التغيير بحياتك لانه لن يغيرها الا انت... ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيرو ما بانفسهم.
بالتوفيق ان شاء الله


اخوكم/ بو عقاب