الموضوع
:
**^^ أعمال لجنة صحتي في غذائي **^^
عرض مشاركة واحدة
رقم المشاركة : [
12
]
2011-07-02, 9:53 PM
Ŝђǿǿq Ťąbσύĸ
عضو موقف من قبل إدارة المنتدى
رقم العضوية : 32396
تاريخ التسجيل : 1 - 7 - 2007
عدد المشاركات : 20,809
غير متواجد
الطَبق الرئيَسي ( إيَدآم هِنَدي )
السَلآم علَيكٌم ورحَمة اللَه وبَركآتٌه ..~
إيَدآم هِنَدي
..
سَريع التحَضير وشَهي
المَقآديِر ..}
صَدور دجآج مٌقطعه مٌربعآت
بَصل مٌقطع مٌربعآت مٌتوسَطة الحَجم
2 مِلعَقة كَبيرهـ زبَده
1 مٌكعب مآجَي
1 مِلعَقة كَبيرهـ صلصَة الصٌويا
1 مِلعَقة صَغيرهـ كٌركم
1 مِلعَقة كَبيرهـ فلَفل أسَود
1 مِلعَقة صَغيرهـ ملح
2 مِلعَقة كَبيرهـ قِشطة
2 مِلعَقة كَبيرهـ صلصة طمَاطم
نَصف علبة كَبيرة كَريمة خَفق
بَقدونِس
الطَريِقة ..}
فِي عِلبة بلآسَتيك
..
نَضع صَدور الدجآج المٌقطعه مٌربعآت مع المَلح والفَلفل الأسَود
و القِشطة و كَريمة الخَفق
..
ونَحركهم زيَن
..
ونَدخلهم الثَلآجه لِمدة سآعه
هّيك بيَكٌون شَكلهم
..
نَضع الزٌبدة عَلى النآر مَع البَصل وإذا تحَمر نَضع مٌكعب المآجي
ومِلعقة كٌركم وصَلصة الصٌويا
..
وإذا تسبَكوا نَضيف الدجآج مع خلَطته
ونَضيف لٌهم 2 مِلعَقة كَبيرهـ صلصَة طَمآطم وشَوي مآء
نتَركهم عَلى نآر هادئه لَحد مايَستوي الدجآج
..
وبالأخَير نَضيف بَقدونس
ونَطفي النآر عَليهم
..
أنَا قَدمتة مَع الأرز
صَحتين وعآفيَه
..~
مِن إعدآدي وتَصوَيري
..}
Ŝђǿǿq Ťąbσûĸ
(
)
Ŝђǿǿq Ťąbσύĸ
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها Ŝђǿǿq Ťąbσύĸ