[حروف القوافي]

السلام عليكم طبعا الكثيرات منا ....تجلس ساعات وساعات أمام شاشة الكمبيوتر


ولا تشعرين بتأثير اشعاعاته على بشرتك ....لذلك اليك نصائح بسيطه

من قسم البشره لمن تبحث عن جمال البشره........


ان الجلوس لفتره طويله امام شاشة الكمبيوتر يعرض البشره :


-الشحوب البشره وزياده افراز الغدد الدهنيه اي تلاحظون ان البشرهـ اكتستها طبقه زيتيه

كما يؤدي ذالك الى احمرار البشره ....

-اما من يعاني من حب الشباب و "عاده هم من اصحاب البشره الدهنيه" فأن ذالك يؤدي الى زياده

نسبهـ الاصابه واخاصه في "الوجنتين و الأنف والجبهه" او قد يوؤدي ذالكالى التهاب مكان الاصابه...

- و فيما يخص الشيخوخهـ فأن ذالك يؤدي و على المدى البعيد خطوط دقيقه وخاصه "حول العينين"...

*ولتفادي هذه الاضرار اتيع الاتي :

1- تقليل من عدد الساعات التي نجلسها امام الشاشه...

2- وضع واقي شمس وقت الجلوس على الجهاز حتا ولو لفترهـ قصيره...

3- تقليل نسبه الاضاءه الصادرهـ من الشاشه...


*اكثري من شرب الماء.....تخفف من اثر الآشعاع الصادر من الشاشه



*اغسلي وجهك بلماء جيدا بعد انتهاءك من تصفح الكمبيوتر...ورشيه بقليل من ماء الورد




منقووووول لعيوونكم ياااااعسولااااات