السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا اختي حكيمه واشكر يالغاليه وشكرا لاختي احساس فجر واشكر اختي اعتذااار
على التشجيع انا
عمري 25
وزني 113
طولي 160
وانا حدي زعلانه ادري اني امتن وحده بالمنتدى
والدكتوره تقول لازم تنقصي 44كيلو
وانا ماشيه ع رجيم وامشي على السير
وراح اكون مسجله معكم واشكركم