منتديات موقع بشارة خير - عرض مشاركة واحدة

زهراء السوفية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حافظي على التمارينات الرياضية اليومية وعلى نظام غذائي المتبع كما بقول أن الماء الدافىء مع الليمون أي تعصري الليمون في الماء الدافئ وتشربي منه قبل النوم وقبل فطور الصباح هذه الفكرة منقولة أنا لم أجربها بعد